胃脹中期可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用促胃腸動力藥、服用消化酶制劑、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。
減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入,選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物。每日少量多餐,避免暴飲暴食,進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。餐后適度散步幫助消化,但避免立即平臥。
用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部,每次15分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃腸平滑肌痙攣,改善腹脹癥狀。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物能增強(qiáng)胃腸蠕動,加速胃排空。適用于功能性消化不良引起的胃脹,但腸梗阻、消化道出血患者禁用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,避免與抗膽堿藥合用。
復(fù)方消化酶膠囊、胰酶腸溶膠囊、米曲菌胰酶片等可補(bǔ)充胰脂肪酶、蛋白酶,幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。適用于慢性胰腺炎、膽囊切除術(shù)后等消化酶缺乏導(dǎo)致的腹脹,需餐中或餐后立即服用。
柴胡疏肝散、保和丸等方劑可疏肝理氣,消食導(dǎo)滯。針灸中脘、足三里等穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能,推拿按摩腹部也可緩解脹氣。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治,避免自行濫用中藥材。
長期胃脹患者應(yīng)記錄飲食日記,排查過敏食物,避免穿緊身衣物壓迫腹部。保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動如瑜伽、八段錦等有助于改善胃腸功能。若伴隨體重下降、嘔血、黑便等癥狀,需立即就醫(yī)排除消化道潰瘍、腫瘤等器質(zhì)性疾病。日常可飲用陳皮山楂茶輔助消食,但避免依賴偏方延誤治療。
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