月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。
長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E膠囊、烏雞白鳳丸等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能造成子宮內(nèi)膜基底層受損,臨床表現(xiàn)為月經(jīng)量持續(xù)減少??勺襻t(yī)囑使用補(bǔ)佳樂片配合坤泰膠囊促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù),必要時需進(jìn)行宮腔鏡檢查。
40歲前出現(xiàn)卵巢儲備功能下降時,常伴隨月經(jīng)量逐漸減少。確診需檢查抗苗勒管激素,可遵醫(yī)囑服用克齡蒙片或芬嗎通片進(jìn)行激素替代治療。
雄激素過高抑制卵泡發(fā)育,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)量少。需檢測性激素六項(xiàng),常用達(dá)英-35片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。
甲狀腺激素分泌不足會影響月經(jīng)量,可能伴隨怕冷、乏力。需檢查甲功五項(xiàng),可服用優(yōu)甲樂片補(bǔ)充甲狀腺素,同時配合益母草顆粒調(diào)理經(jīng)血。
月經(jīng)量少者應(yīng)保持每日30分鐘有氧運(yùn)動,避免生冷飲食,適量食用紅棗、枸杞、阿膠等補(bǔ)血食材。建議記錄月經(jīng)周期變化,若持續(xù)3個月經(jīng)周期異?;虬殡S劇烈腹痛、頭痛等癥狀,需及時進(jìn)行婦科超聲和性激素檢查。注意避免過度減肥,體重指數(shù)低于18.5可能加重月經(jīng)紊亂。
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