胃不好,若癥狀比較輕微,通常能吃糯米;若癥狀比較嚴(yán)重,一般不能吃糯米。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。
1、癥狀比較輕微:當(dāng)胃部不適癥狀較輕微,如只是偶爾出現(xiàn)輕微胃脹、消化不良時(shí),適量食用糯米是可行的。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量攝入能補(bǔ)充能量,烹飪時(shí)延長(zhǎng)熬煮時(shí)間,讓糯米充分軟爛,這樣更易于消化吸收,減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2、癥狀比較嚴(yán)重:若胃不好癥狀嚴(yán)重,如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍,或處于胃炎急性發(fā)作期,有劇烈胃痛、頻繁嘔吐等癥狀,此時(shí)一般不建議吃糯米。糯米在胃內(nèi)不易消化,會(huì)刺激胃酸分泌,加重胃黏膜損傷,使?jié)兠媸艿轿杆崆治g加劇,導(dǎo)致疼痛加重,甚至可能引發(fā)胃出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。
日常生活中,胃不好人群應(yīng)保持飲食規(guī)律,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多吃清淡、易消化食物,如小米粥、軟面條等。
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