吸煙確實會導致肺癌。煙草煙霧中含有多種致癌物質(zhì),長期吸煙會顯著增加患肺癌的概率。
煙草燃燒時產(chǎn)生的煙霧中含有焦油、尼古丁、苯并芘等數(shù)十種致癌物質(zhì)。這些物質(zhì)進入肺部后可直接損傷支氣管和肺泡上皮細胞,誘發(fā)基因突變。隨著吸煙時間的延長,肺部細胞異常增殖的概率逐漸上升,最終可能發(fā)展為肺癌。臨床數(shù)據(jù)顯示,吸煙者患肺癌的風險是非吸煙者的10-30倍,且吸煙量越大、煙齡越長,風險越高。
除主動吸煙外,長期暴露于二手煙環(huán)境也會增加肺癌發(fā)病風險。煙草煙霧中的微小顆??沙练e在呼吸道上皮,引起慢性炎癥反應。這種持續(xù)性刺激可能導致正常細胞發(fā)生惡性轉化。戒煙后肺癌風險會隨時間推移逐漸降低,但可能需要15年以上才能接近非吸煙者水平。
為降低肺癌風險,建議吸煙者盡早戒煙并避免接觸二手煙。日常可多攝入富含維生素C和維生素E的新鮮蔬菜水果,這些抗氧化物質(zhì)有助于減輕煙草對肺部的氧化損傷。定期進行低強度有氧運動如散步、游泳等,能改善肺功能。40歲以上長期吸煙者應每年進行低劑量螺旋CT檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)肺部異常。出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、痰中帶血、胸痛等癥狀時須及時就醫(yī)排查。
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