皮下血腫形成的硬塊通常需要7-30天消退,具體時(shí)間與血腫大小、部位及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
皮下血腫是毛細(xì)血管破裂后血液積聚在皮下組織形成的腫脹,初期表現(xiàn)為柔軟淤青,隨著凝血機(jī)制啟動(dòng)逐漸變硬。較小血腫如指尖大小,通常7-10天可被巨噬細(xì)胞吞噬分解;中等血腫如雞蛋大小,需10-20天通過(guò)纖維蛋白溶解吸收;較大血腫超過(guò)拳頭體積,可能需20-30天甚至更久才能完全消散。血腫位于血供豐富的面部或頭皮時(shí)恢復(fù)較快,而脂肪較厚的腹部或臀部吸收較慢。青少年因代謝旺盛恢復(fù)速度??煊诶夏耆耍δ墚惓U呋謴?fù)期會(huì)延長(zhǎng)?;謴?fù)期間硬塊會(huì)經(jīng)歷紫紅-青黃-淡黃的色澤變化,質(zhì)地從堅(jiān)硬逐漸軟化至消失。
血腫初期48小時(shí)內(nèi)可冰敷收縮血管,每次15分鐘間隔2小時(shí),避免凍傷;48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收,溫度不超過(guò)40℃。避免揉搓或壓迫血腫部位,防止二次出血??商Ц呋贾铀倩亓?,如手臂血腫時(shí)用吊帶懸吊。飲食增加富含維生素K的菠菜、西蘭花幫助凝血,補(bǔ)充維生素C促進(jìn)血管修復(fù)。若硬塊持續(xù)增大、劇烈疼痛或伴隨發(fā)熱,需排除感染或血管畸形,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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