脛腓骨骨折術后可通過康復訓練、物理治療、藥物治療、營養(yǎng)支持和定期復查等方式治療。脛腓骨骨折通常由外傷、骨質疏松、運動損傷、病理性骨折和交通事故等因素引起。
1、康復訓練
術后早期可在醫(yī)生指導下進行踝泵運動、股四頭肌等長收縮等被動訓練，有助于預防深靜脈血栓和肌肉萎縮。術后4-6周根據愈合情況逐步增加主動關節(jié)活動度訓練，如直腿抬高、膝關節(jié)屈伸等?？祻陀柧毿柩驖u進，避免過早負重導致內固定失效。
2、物理治療
術后可配合超聲波治療促進局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。低頻脈沖電磁場治療有助于改善骨代謝，減少骨質疏松風險。冷敷可緩解術后腫脹，熱敷適用于恢復期肌肉放松。物理治療需在專業(yè)人員指導下進行，每日20-30分鐘為宜。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進成骨細胞活性，配合碳酸鈣D3片補充鈣質。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片，合并感染時需用頭孢克肟分散片。中藥方面可選用傷科接骨片輔助治療，但須注意與其他藥物的相互作用。
4、營養(yǎng)支持
每日需攝入足夠優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，配合牛奶補充鈣質。新鮮蔬菜水果提供維生素C促進膠原合成，堅果類食物含鎂元素有助于鈣吸收。避免高鹽高脂飲食，戒煙限酒以防影響骨骼愈合速度。
5、定期復查
術后1個月需拍攝X線片觀察骨折對位情況，3個月評估骨痂生長進度。復查時需檢查內固定物是否松動，同時監(jiān)測下肢肌力和關節(jié)活動度恢復程度。如出現(xiàn)異常疼痛或皮膚溫度升高，應立即就醫(yī)排除感染或內固定失效。
脛腓骨骨折術后需保持傷口清潔干燥，拆線前避免沾水。睡眠時抬高患肢減輕腫脹，使用助行器期間注意防跌倒。飲食上可增加黑木耳、蝦皮等含鈣食物，適度曬太陽幫助維生素D合成。心理上需保持耐心，骨折完全愈合通常需要3-6個月時間，期間避免劇烈運動和重體力勞動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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