剖腹產(chǎn)滿月后通常無須嚴格忌口,但需避免辛辣刺激、生冷油膩食物。剖腹產(chǎn)術后一個月身體仍處于恢復階段,胃腸功能可能較弱,飲食應以營養(yǎng)均衡、易消化為主。
剖腹產(chǎn)術后滿月時傷口基本愈合,日常飲食可逐步恢復正常。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋有助于組織修復,新鮮蔬菜水果可補充維生素和膳食纖維,全谷物能提供能量并促進胃腸蠕動。烹調(diào)方式建議選擇清蒸、燉煮,減少油炸燒烤。適量飲水有助于代謝,但需避免濃茶咖啡影響鐵吸收。哺乳期產(chǎn)婦需保證鈣和DHA攝入,可食用乳制品、深海魚等。
部分特殊情況仍需注意飲食調(diào)整。若存在胃腸功能紊亂、傷口愈合不良或過敏體質(zhì),需延長忌口時間。既往有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦應控制精制糖攝入,高血壓產(chǎn)婦需限制鈉鹽。哺乳期間部分嬰兒可能對母親飲食中的牛奶、海鮮等產(chǎn)生過敏反應,需觀察調(diào)整。術后并發(fā)貧血者應增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。
剖腹產(chǎn)滿月后飲食過渡需個體化調(diào)整,可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生制定方案?;謴推谶m當活動配合均衡飲食有助于體能恢復,哺乳期每日需增加500大卡熱量攝入。出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適時應暫時回歸清淡飲食,必要時就醫(yī)排查原因。
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