抽脂后消腫可通過冷熱敷交替、穿戴塑身衣、適度活動(dòng)、藥物輔助和飲食調(diào)節(jié)等方式加速恢復(fù)。
術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)使用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,有助于收縮血管減少滲出。48小時(shí)后改為熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴回流。注意避免凍傷或燙傷皮膚,敷料需用干凈毛巾包裹隔離。
術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用塑身衣1-3個(gè)月,通過均勻加壓減少組織間隙、防止血清腫形成。選擇尺碼合適的專業(yè)塑身衣,每日穿戴時(shí)間不少于20小時(shí),但夜間可適當(dāng)放松避免影響睡眠質(zhì)量。
麻醉消退后即可開始輕柔活動(dòng),如散步、踝泵運(yùn)動(dòng)等,避免久坐久站。術(shù)后1周內(nèi)每天進(jìn)行3-4次5分鐘的低強(qiáng)度活動(dòng),有助于促進(jìn)淋巴循環(huán)。但需禁止劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰提重物等行為至少1個(gè)月。
遵醫(yī)囑使用消脫止片、邁之靈片等消腫藥物,或外涂多磺酸粘多糖乳膏改善局部微循環(huán)。若出現(xiàn)明顯淤青可短期服用云南白藥膠囊,但須避免自行使用阿司匹林等抗凝藥物。
增加冬瓜、薏米等利水食物攝入,每日飲水1500-2000毫升。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉促進(jìn)組織修復(fù),限制高鹽、辛辣食物。可適量食用菠蘿、櫻桃等含天然抗炎成分的水果。
術(shù)后需保持傷口清潔干燥,定期復(fù)查觀察恢復(fù)情況。睡眠時(shí)墊高抽脂部位15-20厘米,避免側(cè)臥壓迫。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或皮膚發(fā)黑等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期間禁止吸煙飲酒,注意防曬避免色素沉著,3個(gè)月內(nèi)不建議進(jìn)行桑拿、泡澡等高溫活動(dòng)。根據(jù)個(gè)體差異,完全消腫通常需要3-6個(gè)月時(shí)間,需保持耐心并遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。
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