月經(jīng)前幾天腰疼可通過熱敷、適度運動、調整飲食、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。月經(jīng)前幾天腰疼可能與激素水平變化、盆腔充血、受涼、腰椎疾病、婦科炎癥等因素有關。
1、熱敷
使用熱水袋或暖寶寶對腰部進行熱敷，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕盆腔充血帶來的不適感。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期血量較大時應減少熱敷時間。
2、適度運動
選擇瑜伽、散步等低強度運動，避免劇烈運動加重腰部負擔。貓式、嬰兒式等瑜伽動作能舒緩腰部肌肉緊張，每天練習10-15分鐘。運動時注意保暖，出汗后及時更換衣物，防止受涼加重癥狀。
3、調整飲食
經(jīng)前一周減少高鹽、生冷食物攝入，適量補充含鈣、鎂的食物如牛奶、香蕉。每日飲水保持在1500-2000毫升，避免盆腔組織水腫?？娠嬘蒙t糖水溫暖子宮，但糖尿病患者需控制糖分攝入。
4、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥。婦科炎癥引起的腰疼可能需要甲硝唑片、婦科千金片等藥物。所有藥物須在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用激素類藥物干擾月經(jīng)周期。
5、中醫(yī)調理
艾灸關元、腎俞等穴位可溫經(jīng)散寒，每周2-3次，每次15分鐘。中醫(yī)師可能建議服用少腹逐瘀顆粒、艾附暖宮丸等中成藥。體質虛寒者可通過三伏貼改善體質，但皮膚敏感者慎用。
月經(jīng)前腰疼期間應保證充足睡眠，避免久坐久站，使用硬板床減輕腰椎壓力。記錄疼痛周期和伴隨癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)加重、發(fā)熱或異常出血，需及時就診排除子宮內膜異位癥等器質性疾病。日?？删毩晞P格爾運動增強盆底肌力量，每年進行婦科檢查預防炎癥發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)前幾天腰疼怎么辦
月經(jīng)前幾天腰疼可通過熱敷、適度運動、調整飲食、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。月經(jīng)前幾天腰疼可能與激素水平變化、盆腔充血、受涼、腰椎疾病、婦科炎癥等因素有關。
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月經(jīng)前幾天腰疼正常嗎
月經(jīng)前幾天腰疼通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與激素變化、盆腔充血等因素有關。若伴隨嚴重疼痛或異常癥狀，則需警惕病理性原因。
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為什么來月經(jīng)前幾天會腰疼
來月經(jīng)前幾天腰疼是常見的經(jīng)前期綜合征表現(xiàn)，主要與盆腔充血、激素變化、子宮收縮等因素有關。
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月經(jīng)前幾天腰疼是怎么回事
月經(jīng)前幾天腰疼可能與激素水平變化、盆腔充血、子宮收縮、腰椎疾病、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、墜脹感等癥狀。可通過熱敷、按摩、藥物鎮(zhèn)痛、調整姿勢、就醫(yī)檢查等方式緩解。
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來月經(jīng)前幾天腰疼是怎么回事
來月經(jīng)前幾天腰疼可能與激素水平變化、盆腔充血、子宮收縮、腰椎病變、子宮內膜異位癥等因素有關，通常表現(xiàn)為下腰部酸脹、墜痛或放射性疼痛?？赏ㄟ^熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調整姿勢、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。
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月經(jīng)來前幾天腰疼怎么回事
月經(jīng)來前幾天腰疼可能與激素水平波動、盆腔充血、子宮內膜異位癥、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關。可通過熱敷、藥物止痛、調整生活習慣等方式緩解。
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來月經(jīng)前幾天腰疼怎么回事
來月經(jīng)前幾天腰疼可能與激素水平變化、盆腔充血、子宮收縮、腰椎病變、精神緊張等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、下腹墜脹等癥狀。可通過熱敷、按摩、藥物緩解等方式改善。
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月經(jīng)前幾天便秘怎么辦
月經(jīng)前幾天便秘可通過調整飲食、適量運動、腹部按摩、補充益生菌、短期使用緩瀉藥等方式緩解。月經(jīng)前便秘通常與激素變化、飲食結構改變、胃腸蠕動減慢、精神壓力、盆腔充血等因素有關。
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月經(jīng)前幾天可以同房嗎
如果月經(jīng)前幾天身體沒有不適癥狀，一般可以同房；但如果女性身體出現(xiàn)了不適癥狀，通常不可以同房，以免影響身體健康。具體分析如下：
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來月經(jīng)前幾天有白帶正常嗎
來月經(jīng)前幾天有白帶通常是正常的生理現(xiàn)象。
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月經(jīng)前幾天便秘正常嗎
月經(jīng)前幾天便秘通常是正常的，可能與激素水平變化有關。若伴隨嚴重腹脹或排便疼痛，需警惕病理性因素。62993次瀏覽
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為什么月經(jīng)前幾天不能同房
月經(jīng)前幾天通?？梢酝?，但部分女性可能出現(xiàn)不適或感染風險增加。月經(jīng)前期同房的影響主要與激素波動、宮頸狀態(tài)變化以及個人體質差異有關。
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月經(jīng)前幾天同房
月經(jīng)前幾天同房一般是可以的，但需注意避孕和衛(wèi)生問題。月經(jīng)周期中，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，月經(jīng)前幾天屬于安全期，懷孕概率較低，但仍存在意外排卵可能。同房時建議使用避孕套等屏障避孕法，既能避孕又可降低感染風險。同...
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月經(jīng)前幾天不能驗尿
月經(jīng)前幾天通?？梢赃M行尿檢，但經(jīng)血混入可能影響部分檢測結果的準確性。尿檢前無須刻意避開月經(jīng)前幾天，但需注意避免經(jīng)血污染尿液樣本。
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月經(jīng)前幾天可以同房么
月經(jīng)前幾天通?？梢酝?，但需注意個人衛(wèi)生和避孕措施。若存在婦科炎癥或經(jīng)期不規(guī)律等情況，可能需避免同房。
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月經(jīng)前幾天有可能排卵嗎
月經(jīng)前幾天有可能排卵，但概率較低。排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，若月經(jīng)周期不規(guī)律或存在特殊生理變化，可能出現(xiàn)異常排卵。育齡女性排卵受激素調控，多數(shù)人排卵后14天左右會來月經(jīng)。對于28天周期者，排卵日通常在月經(jīng)第14...
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月經(jīng)前幾天能同房嗎
月經(jīng)前幾天一般可以同房，但需注意個人衛(wèi)生和避孕措施。若存在婦科炎癥或經(jīng)期臨近時出現(xiàn)腹痛等不適，則不建議同房。
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月經(jīng)前幾天白帶多正常嗎
月經(jīng)前幾天白帶增多通常是正常的生理現(xiàn)象。白帶增多可能與激素水平變化、宮頸黏液分泌增加、陰道自潔功能增強等因素有關。
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來月經(jīng)前幾天為什么總是心煩
來月經(jīng)前幾天總是心煩可能由經(jīng)前期綜合征、激素水平波動、精神心理因素、不良生活習慣、社會壓力等原因引起。經(jīng)前期綜合征可通過調整生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調理、營養(yǎng)補充等方式緩解。
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月經(jīng)前幾天是安全期
通常月經(jīng)前7天左右是安全期，但安全期并非絕對的安全，若女性在這期間出現(xiàn)身體異常不適，建議及時就醫(yī)。
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糖尿病能吃桑葚嗎
糖尿病患者一般可以適量食用桑葚，但需注意控制攝入量。桑葚含有天然糖分和多種營養(yǎng)成分，過量食用可能影響血糖水平。桑葚富含花青素、維生素C和膳食纖維，有助于抗氧化和改善微循環(huán)。其含糖量低于常見水果如香蕉或荔枝，升糖指數(shù)相對適...0次瀏覽 2026-01-20
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久坐會導致精索靜脈曲張嗎
久坐可能會增加精索靜脈曲張的發(fā)生概率。精索靜脈曲張通常由靜脈瓣膜功能不全、靜脈回流受阻等因素引起，久坐可能通過影響局部血液循環(huán)加重病情。長時間保持坐姿會使盆腔及下肢靜脈受壓，導致血液回流速度減緩。陰囊內精索靜脈缺乏肌肉泵...0次瀏覽 2026-01-20
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去眼袋應該熱敷還是冷敷
去眼袋選擇熱敷還是冷敷需根據(jù)具體成因決定，水腫型眼袋適合冷敷，血液循環(huán)不暢型眼袋適合熱敷。冷敷通過收縮血管減輕組織水腫，適用于晨起或熬夜后出現(xiàn)的暫時性眼袋。使用冷藏后的濕毛巾或專用冰敷眼罩，溫度控制在10-15攝氏度，每...0次瀏覽 2026-01-20
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輕微高血壓怎么調理最好
輕微高血壓可通過調整飲食、控制體重、規(guī)律運動、限制鈉鹽攝入、管理壓力等方式調理。輕微高血壓通常由遺傳、不良生活習慣、肥胖、高鹽飲食、精神緊張等因素引起。1、調整飲食飲食上應增加蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品的攝入，減少飽和...0次瀏覽 2026-01-20
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一邊耳朵像堵了一層膜聽不清手一拉才能聽清
單側耳悶伴聽力下降可能由耵聹栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾或外耳道異物引起，需根據(jù)具體病因采取針對性處理。1、耵聹栓塞：外耳道耵聹積聚形成硬塊時會阻塞聲波傳導，表現(xiàn)為單側耳悶脹感及聽力減退。牽拉耳廓可能暫...0次瀏覽 2026-01-20
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濰坊開內眼角多少錢
濰坊開內眼角一般需要3000-15000元，具體費用可能與手術方式、醫(yī)生經(jīng)驗、醫(yī)療機構等因素有關。開內眼角手術的費用區(qū)間主要受三個因素影響。手術方式分為單純開內眥和聯(lián)合雙眼皮手術，前者價格通常在3000-8000元，后者...0次瀏覽 2026-01-20
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做治療脫發(fā)價格貴嗎
治療脫發(fā)的價格一般在300-10000元，具體費用與脫發(fā)類型、治療方法、治療周期等因素有關。脫發(fā)治療的價格范圍較廣，主要取決于治療方式的選擇。藥物治療通常價格較低，如使用米諾地爾搽劑或非那雄胺片等藥物，費用在300-20...0次瀏覽 2026-01-20
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怎樣減掉臉上的肉和雙下巴
減掉臉上的肉和雙下巴可通過控制飲食、加強運動、局部按摩、調整生活習慣、醫(yī)療美容等方式實現(xiàn)。面部脂肪堆積可能與遺傳、不良姿勢、體重超標、年齡增長、激素變化等因素有關。1、控制飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維...0次瀏覽 2026-01-20
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拔牙后口水多是咽下去還是吐出來
拔牙后口水多建議輕輕咽下去，頻繁吐口水可能影響傷口愈合。拔牙后口腔分泌物增多是正?，F(xiàn)象，主要與局部刺激和唾液腺反射有關。拔牙后口腔會自然分泌更多唾液幫助清潔創(chuàng)面，此時吞咽動作不會對傷口造成傷害。咽下唾液能減少口腔內壓力波...0次瀏覽 2026-01-20
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玻尿酸豐唇整形費用
玻尿酸豐唇整形一般需要2000-10000元，具體費用可能與注射劑量、品牌選擇、醫(yī)療機構定價等因素有關。玻尿酸豐唇的費用差異主要受注射劑量影響。單次注射1-2毫升的中等劑量填充價格通常在2000-5000元，適合唇部基礎...0次瀏覽 2026-01-20
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做自體脂肪隆鼻多少錢
自體脂肪隆鼻一般需要8000-30000元，具體費用可能與脂肪處理技術、填充次數(shù)、醫(yī)生操作經(jīng)驗等因素有關。自體脂肪隆鼻的價格區(qū)間主要受技術難度和個體需求影響。采用普通脂肪處理技術的費用通常在8000-15000元，適合基...0次瀏覽 2026-01-20
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泌乳素高有什么忌口
泌乳素高患者需避免高脂肪食物、酒精、咖啡因、精制糖及含雌激素食物。泌乳素升高可能與垂體瘤、藥物副作用、甲狀腺功能減退等因素有關，飲食調整有助于輔助控制激素水平。1、高脂肪食物油炸食品、肥肉、奶油等富含飽和脂肪酸的食物可能...0次瀏覽 2026-01-20
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臀圍特別大怎么辦
臀圍特別大可通過調整飲食、加強運動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。臀圍過大可能與遺傳因素、脂肪堆積、激素水平異常、骨盆結構異常、病理性肥胖等原因有關。1、調整飲食減少高熱量食物攝入有助于控制體重和臀圍增長。日常...0次瀏覽 2026-01-20
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韓式壓雙眼皮效果和優(yōu)點有哪些
韓式壓雙眼皮的效果主要包括形成自然雙眼皮褶皺、創(chuàng)傷小恢復快、線條流暢對稱等優(yōu)點。該術式通過特殊縫合技術或微小切口實現(xiàn)，適合上瞼皮膚較薄、無明顯松弛的人群。1、自然褶皺韓式壓雙眼皮采用多點定位或連續(xù)縫合技術，使形成的雙眼皮...0次瀏覽 2026-01-20
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做玻尿酸隆鼻有沒有并發(fā)癥
玻尿酸隆鼻可能出現(xiàn)并發(fā)癥，主要包括局部紅腫、血管栓塞、感染、過敏反應、結節(jié)形成等。玻尿酸隆鼻屬于微創(chuàng)注射美容，操作不當或個體差異可能導致不良反應。局部紅腫是注射后常見反應，通常1-3天自行消退。注射過程中可能因技術問題導...0次瀏覽 2026-01-20
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小孩子憋不住尿是什么原因
小孩子憋不住尿可能與遺傳因素、膀胱發(fā)育不成熟、尿路感染、神經(jīng)源性膀胱、心理因素等原因有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、遺傳因素部分兒童可能存在先天性膀胱功能異?；蚣易暹z傳傾向，導致控尿能力較弱。...0次瀏覽 2026-01-20
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吃食物噎著是什么原因造成的
食物噎著通常由進食過快、食物性狀異常、咽喉結構異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或食管功能障礙等因素引起。1、進食過快：咀嚼不充分或吞咽急促會導致食物未充分粉碎，大塊食團卡在咽喉或食管狹窄處。兒童和老年人因咀嚼功能較弱更易發(fā)生，建議養(yǎng)成...0次瀏覽 2026-01-20
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老人大小便失禁是什么原因
老人大小便失禁可能由盆底肌松弛、神經(jīng)損傷、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、腦血管病變等原因引起。大小便失禁通常表現(xiàn)為無法自主控制排尿或排便，可能伴隨尿頻、尿急、肛門墜脹感等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、盆底肌松...0次瀏覽 2026-01-20
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嘴巴里面白色黏膜脫皮怎么辦
嘴巴里面白色黏膜脫皮可通過保持口腔濕潤、調整飲食、局部用藥、補充維生素、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀可能與口腔干燥、營養(yǎng)不良、口腔扁平苔蘚、口腔白斑、真菌感染等因素有關。1、保持口腔濕潤口腔干燥可能導致黏膜脫皮，建議少量多...0次瀏覽 2026-01-20
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。481次瀏覽 2024-09-25
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。842次瀏覽 2023-08-28
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洗臉池用什么清洗最干凈
洗臉池清潔可選擇白醋、小蘇打、專業(yè)清潔劑、檸檬酸或漂白劑，針對水垢、皂垢、霉菌等污漬各有優(yōu)勢。1、白醋去垢：水垢主要成分為碳酸鈣，白醋中的醋酸能溶解堿性沉積物。將白醋與水1：1混合噴在池壁，靜置10分鐘后用軟布擦拭，頑固...0次瀏覽 2026-01-20
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六靈解毒丸的鑒別是什么呢？
六靈解毒丸的鑒別主要從成分、性狀、包裝標識、批準文號及防偽標志五個方面進行。建議購買時選擇正規(guī)渠道，并遵醫(yī)囑使用。1.成分鑒別六靈解毒丸主要成分包括人工牛黃、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片等中藥材。正品藥品說明書會明確標注全部成分及含量比例，若發(fā)現(xiàn)成分表缺失關鍵藥材或233次瀏覽
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強陽保腎丸療效怎么樣？
強陽保腎丸的療效因人而異，需結合具體病情在醫(yī)生指導下使用。強陽保腎丸是一種中成藥，主要針對腎陽虛引起的相關癥狀。該藥物成分包含多種補腎壯陽的中藥材，通過溫補腎陽來改善功能減退、腰膝酸軟等問題。部分患者在規(guī)范用藥后可觀察到癥狀緩解，如精力提升、畏寒減輕等。但中成180次瀏覽
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十五味乳鵬丸可以用于輔助治療痛風，但需遵醫(yī)囑使用。十五味乳鵬丸是一種藏藥，主要成分包括乳香、決明子、黃葵子等，具有消炎止痛、活血化瘀的功效。該藥物能夠緩解痛風引起的關節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，適用于痛風急性發(fā)作期的輔助治療。其作用機制是通過抑制炎癥反應和促進局部血液142次瀏覽
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西黃丸吃一周停一周嗎
西黃丸是否需要吃一周停一周需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調整用藥周期。西黃丸作為中成藥，其用藥方案需根據(jù)患者具體病情、體質及治療反應制定。部分患者可能因病情穩(wěn)定或藥物代謝特點，需采用間歇性用藥策略，此時醫(yī)生會明確告知用藥周期。但擅自停藥可能導致血藥濃度波動，影響療效或150次瀏覽
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安神補腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別是什么
安神補腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別主要有成分差異、功效側重、適用證型、劑型特點及使用注意事項。1、成分差異安神補腦液主要含鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜等成分，側重溫補腎陽、益精填髓；養(yǎng)血安神丸則以熟地黃、當歸、丹參、酸棗仁為主，強調滋陰補血。前者偏重動物藥材與溫補，187次瀏覽
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