手關(guān)節(jié)腱鞘炎可通過休息制動、藥物治療、物理治療、封閉注射、手術(shù)治療等方式改善。腱鞘炎通常與慢性勞損、外傷、感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需減少患指活動，必要時用支具固定2-4周。避免重復抓握、打字等誘發(fā)動作，可配合熱敷促進血液循環(huán)。日?？勺鲚p柔牽拉訓練預防粘連，但需在疼痛緩解后進行。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹。嚴重者可短期口服潑尼松片，或局部涂抹氟比洛芬貼膏。合并細菌感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片。
3、物理治療
超聲波治療通過高頻振動減輕炎癥，每周3次。沖擊波治療能松解粘連組織，適合頑固性病例。紅外線照射配合按摩可改善局部代謝，每次15分鐘。
4、封閉注射
對藥物治療無效者，可在超聲引導下注射復方倍他米松注射液與利多卡因混合液，每年不超過3次。注射后需保持24小時干燥，避免感染風險。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療6個月無效或出現(xiàn)彈響指、絞鎖時，需行腱鞘切開術(shù)。術(shù)后早期需康復鍛煉防止粘連，微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復期約2-3周。
日常應(yīng)避免冷水刺激患處，工作時佩戴護腕分散壓力。烹飪時多用工具替代手部發(fā)力，定期做手指伸展操。若出現(xiàn)晨僵超過1小時或關(guān)節(jié)變形，需排查類風濕性關(guān)節(jié)炎等繼發(fā)病因?；謴推诳蛇m量補充蛋白粉和維生素D促進肌腱修復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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