女性腰痛可能由腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因引起。腰痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。主要表現(xiàn)為久坐后酸痛加重，熱敷可緩解?？赏ㄟ^推拿、紅外線理療改善，急性期需臥床休息。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部。
2、盆腔炎
婦科感染引發(fā)的盆腔炎癥可能放射至腰部。常伴有下腹墜痛、異常分泌物增多。需進行婦科檢查確診，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等抗生素，配合盆底肌康復(fù)訓練。
3、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為下肢麻木、咳嗽時疼痛加劇?？赏ㄟ^腰椎CT確診，輕癥可用塞來昔布膠囊緩解，嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動時可引發(fā)劇烈腰痛并向會陰放射。多伴有血尿、尿頻癥狀。B超檢查可明確結(jié)石位置，小于6毫米結(jié)石可服用排石顆粒，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
5、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少，脊椎壓縮可能引起持續(xù)性隱痛。骨密度檢查可確診，需補充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片，日常增加奶制品攝入并適度曬太陽。
建議腰痛女性避免穿高跟鞋，睡眠選擇硬板床，坐姿保持腰部墊枕。每周進行3次游泳或瑜伽等低沖擊運動，注意腰部保暖。如疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須盡快至骨科或婦科就診。日?？蔁岱筇弁床课?，但禁止自行使用止痛藥掩蓋癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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