γ—氨基丁酸作為人體內(nèi)天然存在的抑制性神經(jīng)遞質(zhì),在正常生理劑量下無明顯危害性,但過量攝入或不當(dāng)使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。γ—氨基丁酸相關(guān)風(fēng)險主要與神經(jīng)系統(tǒng)抑制、藥物相互作用及特殊人群禁忌有關(guān)。
γ—氨基丁酸過量可能引起嗜睡、頭暈、肌肉無力等中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制癥狀,嚴(yán)重時可導(dǎo)致呼吸抑制。長期大劑量使用可能干擾正常神經(jīng)遞質(zhì)平衡,引發(fā)依賴性。與鎮(zhèn)靜類藥物、酒精等中樞抑制劑聯(lián)用會增強(qiáng)副作用風(fēng)險。孕婦、哺乳期女性及肝腎功能不全者應(yīng)避免擅自補(bǔ)充,兒童使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。部分人群可能出現(xiàn)胃腸道不適或過敏反應(yīng)。
日常飲食中通過發(fā)酵食品、茶葉等天然途徑攝入γ—氨基丁酸通常安全。如需使用補(bǔ)充劑,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇正規(guī)產(chǎn)品,避免與藥物同服。出現(xiàn)心悸、呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)時需立即停用并就醫(yī)。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持體內(nèi)γ—氨基丁酸生理水平的穩(wěn)定。
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