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血壓低壓90mmHg正常嗎

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血壓低壓90mmHg屬于正常高值,但已接近高血壓的臨界范圍。正常成人舒張壓應(yīng)低于80mmHg,若多次測(cè)量均≥90mmHg可能提示高血壓前期或1級(jí)高血壓。

健康成年人的理想舒張壓應(yīng)維持在60-80mmHg之間。當(dāng)?shù)蛪禾幱?5-89mmHg時(shí)稱為正常高值,提示心血管風(fēng)險(xiǎn)略有增加。若長(zhǎng)期穩(wěn)定在90mmHg且無其他癥狀,可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食或精神緊張有關(guān),建議通過減重、限鹽、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式干預(yù)。若伴隨頭暈、心悸或測(cè)量值持續(xù)上升,需警惕原發(fā)性高血壓、腎動(dòng)脈狹窄、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、腎功能及激素水平檢查。

日常需減少加工食品攝入,每日食鹽量控制在5克以內(nèi),每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免熬夜和情緒激動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì),若連續(xù)3天家庭自測(cè)舒張壓≥90mmHg或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀,應(yīng)立即到心血管內(nèi)科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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