拉肚子可能由飲食不當、腸道感染、食物過敏、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起。拉肚子通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用藥物等方式緩解。
1、飲食不當
食用不潔食物、生冷食物或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃腸蠕動加快。過量攝入高脂肪、高糖食物或酒精也可能干擾消化功能。癥狀較輕時可暫時禁食，逐步恢復(fù)清淡飲食，如米湯、饅頭等易消化食物。
2、腸道感染
病毒性腸炎或細菌性痢疾等感染可能引發(fā)腹瀉，常伴隨發(fā)熱、腹痛。輪狀病毒多見于兒童，志賀菌感染常見于夏季。感染性腹瀉需進行大便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。
3、食物過敏
牛奶蛋白、海鮮等食物過敏可能導(dǎo)致腸黏膜水腫和滲透性腹瀉。過敏體質(zhì)人群進食后皮膚瘙癢伴腹瀉，嬰幼兒多見。需排查過敏原并避免接觸，急性發(fā)作時可使用氯雷他定片緩解癥狀。
4、藥物副作用
抗生素可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)藥物相關(guān)性腹瀉?；熕幬?、二甲雙胍等也可能刺激腸道。出現(xiàn)腹瀉應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時配合使用布拉氏酵母菌散等微生態(tài)制劑。
5、腸易激綜合征
精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致功能性腹瀉，排便后腹痛緩解。癥狀反復(fù)發(fā)作但體重?zé)o下降，需保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
腹瀉期間應(yīng)少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽預(yù)防脫水，避免進食辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需及時就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，生熟食材分開處理，冰箱食物充分加熱后食用。適當補充含雙歧桿菌的酸奶有助于維持腸道菌群平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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