春天皮膚干癢可能與空氣干燥、過敏反應(yīng)、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān)。春季氣溫回升但濕度較低，皮脂分泌減少導(dǎo)致皮膚鎖水能力下降；花粉、塵螨等過敏原增多易引發(fā)接觸性皮炎；頻繁洗澡或使用堿性清潔產(chǎn)品會破壞角質(zhì)層；飲食不均衡可能造成維生素A或E缺乏；原有特應(yīng)性皮炎患者在季節(jié)交替時癥狀易加重。
1、空氣干燥
春季空氣濕度常低于40%，角質(zhì)層含水量減少會導(dǎo)致神經(jīng)末梢敏感，表現(xiàn)為緊繃感伴輕度脫屑。建議使用加濕器維持室內(nèi)50%-60%濕度，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，如薇諾娜特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜等。避免長時間暴露于空調(diào)暖風(fēng)環(huán)境。
2、過敏反應(yīng)
楊柳絮、梧桐花粉等懸浮物增多可能誘發(fā)Ⅰ型超敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢?？蓹z測血清IgE或斑貼試驗明確過敏原，外出時佩戴防護(hù)口罩，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。貼身衣物建議選用純棉材質(zhì)。
3、皮膚屏障受損
過度清潔會洗脫皮脂膜，導(dǎo)致經(jīng)皮水分丟失量增加。表現(xiàn)為皮膚粗糙伴灼熱感，抓撓后出現(xiàn)條狀抓痕。應(yīng)選用pH5.5弱酸性沐浴露，水溫控制在37℃以下，每周洗澡不超過5次。嚴(yán)重者可短期外用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏修復(fù)屏障。
4、維生素缺乏
冬季蔬菜水果攝入不足可能導(dǎo)致維生素A、E儲備耗竭，表現(xiàn)為毛囊角化性丘疹和魚鱗樣脫屑?？蛇m量增加胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，必要時補(bǔ)充維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊。需注意維生素A過量可能引起頭痛等不良反應(yīng)。
5、特應(yīng)性皮炎
遺傳性過敏體質(zhì)者在春季易復(fù)發(fā)，典型表現(xiàn)為肘窩、腘窩對稱性苔蘚樣變。需避免穿著化纖衣物摩擦，急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏，頑固性病例需采用度普利尤單抗注射液進(jìn)行生物靶向治療。長期患者建議進(jìn)行過敏原特異性免疫治療。
春季護(hù)膚應(yīng)遵循溫和清潔、充分保濕、嚴(yán)格防曬三原則。每日飲水量不少于1500毫升，增加三文魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。出現(xiàn)持續(xù)性紅斑、滲出或夜間癢醒影響睡眠時，需及時至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。過敏體質(zhì)者春季應(yīng)減少野外賞花活動，外出歸來及時清洗暴露部位皮膚。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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