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降低血糖的食物有哪些

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一般情況下,降低血糖的食物有苦瓜、紫菜、菠菜、西紅柿、芹菜等,可以適量食用,若身體出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療。具體分析如下:

1.苦瓜:苦瓜富含膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有一定的降低血糖的作用,還能夠降低血脂,可適量食用。

2.紫菜:紫菜中含有大量的碘、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也可輔助降血糖,適當(dāng)攝入對(duì)身體較好。

3.菠菜:菠菜中的微量元素以及膳食纖維豐富,也可以在一定程度上降低血糖,還能夠保護(hù)視力、美容養(yǎng)顏。

4.西紅柿:西紅柿的水分、維生素含量豐富,有降低血糖、增加食欲、促進(jìn)消化的作用。

5.芹菜:芹菜中有豐富的膳食纖維,有清熱解毒、利尿消腫、降低血糖的功效。

如果血糖水平比較高,或者患有糖尿病,患者可遵醫(yī)囑使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、阿卡波糖膠囊等藥物進(jìn)行降低血糖。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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