寶寶通常1歲以后可以開始使用枕頭。1歲前使用枕頭可能增加窒息風險，1歲后需根據(jù)頸椎發(fā)育選擇合適高度的枕頭。
1歲以內(nèi)嬰兒的頸椎尚未形成生理彎曲，平躺時頭部與身體自然處于同一水平線，此時使用枕頭反而可能壓迫氣道或?qū)е骂^部過度前屈。過早使用枕頭還可能因嬰兒翻身能力不足而引發(fā)口鼻被遮擋的風險。部分家長誤認為新生兒需要定型枕防止偏頭，但實際通過調(diào)整睡姿即可改善頭型，美國兒科學會明確建議嬰兒睡眠環(huán)境應保持空曠。
滿1周歲后，隨著孩子學會自主翻身、坐立行走，頸椎前凸逐漸形成，此時可引入高度2-3厘米的透氣枕頭。選擇枕頭時需確保材質(zhì)柔軟度適中，避免羽絨等易致過敏的填充物，枕套應選用純棉防螨面料。需注意觀察孩子睡眠時是否自然貼合枕頭，若出現(xiàn)頻繁翻身、頭部后仰等情況需暫停使用。部分發(fā)育較快的幼兒可能在10個月左右顯現(xiàn)對枕頭的需求，但需經(jīng)兒科醫(yī)生評估后再決定。
建議家長定期檢查枕頭高度是否匹配孩子肩寬，學齡前兒童枕頭高度不宜超過5厘米。睡眠時保持仰臥位，避免使用毛絨玩具或過厚被褥。如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)打鼾、呼吸不暢等表現(xiàn)，應及時撤除枕頭并咨詢醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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