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刮痧拔罐有什么用

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刮痧和拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)療法,主要用于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛、祛除體內(nèi)濕氣、調(diào)節(jié)免疫功能和改善局部炎癥。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

刮痧通過(guò)摩擦皮膚刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速局部血液循環(huán),有助于緩解因氣血不暢導(dǎo)致的頭暈、手腳冰涼等癥狀。拔罐則通過(guò)負(fù)壓吸引使皮下血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液和淋巴液回流,改善組織供氧。

2、緩解肌肉疼痛

兩種療法均可松解肌肉痙攣,對(duì)肩頸腰背的勞損性疼痛效果顯著。刮痧能直接作用于肌筋膜粘連處,拔罐則通過(guò)負(fù)壓牽拉深部肌肉層,均能降低疼痛介質(zhì)濃度。

3、祛除體內(nèi)濕氣

中醫(yī)認(rèn)為濕邪滯留會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)沉重、食欲不振,刮痧出現(xiàn)的紫紅色痧象和拔罐后的罐印,被視為濕毒外排的表現(xiàn),尤其適用于梅雨季節(jié)或濕熱體質(zhì)人群。

4、調(diào)節(jié)免疫功能

反復(fù)刺激皮膚可激活網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng),提升白細(xì)胞活性,對(duì)反復(fù)感冒、慢性疲勞等免疫力低下狀況有輔助改善作用,但需配合規(guī)律作息。

5、改善局部炎癥

針對(duì)非感染性炎癥如筋膜炎、肌腱炎,適度刮痧拔罐可促進(jìn)炎性物質(zhì)代謝,但急性化膿性炎癥禁用,糖尿病患者慎用。

進(jìn)行刮痧拔罐后需注意保暖避風(fēng),24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水,體質(zhì)虛弱者間隔時(shí)間應(yīng)延長(zhǎng)至3-5天。治療后宜飲用溫姜棗茶幫助發(fā)汗排毒,配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果。皮膚破損、凝血功能障礙、嚴(yán)重心臟病患者及孕婦禁止操作,每次治療時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘,出現(xiàn)心慌氣短應(yīng)立即停止。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,每年療程不超過(guò)4次。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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