誘發(fā)孕婦痔瘡的因素主要有妊娠期腹壓增高、激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、久坐或久站、既往肛腸疾病史等。
1、妊娠期腹壓增高
隨著子宮增大壓迫盆腔靜脈叢，導(dǎo)致直腸下端靜脈回流受阻。增大的子宮還會(huì)直接壓迫腸管影響排便，長(zhǎng)期便秘會(huì)加重肛門(mén)靜脈曲張。建議孕婦采取側(cè)臥位休息，避免提重物等增加腹壓的行為。
2、激素水平變化
孕激素水平升高會(huì)松弛血管壁平滑肌，使靜脈血管擴(kuò)張充血。同時(shí)黃體酮會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，延長(zhǎng)糞便在腸道停留時(shí)間。這類(lèi)生理性改變可通過(guò)每日溫水坐浴緩解癥狀。
3、飲食結(jié)構(gòu)不合理
孕期過(guò)量攝入高脂高蛋白食物而缺乏膳食纖維，容易引發(fā)排便困難。建議每日保證500克蔬菜水果攝入，適量食用燕麥、糙米等粗糧。避免辛辣刺激食物誘發(fā)肛門(mén)水腫。
4、久坐或久站
長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位會(huì)影響盆腔血液循環(huán)。建議每1-2小時(shí)變換體位，進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。職場(chǎng)孕婦可使用環(huán)形坐墊減輕肛門(mén)壓力。
5、既往肛腸疾病史
孕前已存在的混合痔、肛裂等疾病在孕期更易復(fù)發(fā)。這類(lèi)孕婦需特別注意保持肛門(mén)清潔，排便后可用智能馬桶溫水沖洗。若出現(xiàn)血栓性外痔需及時(shí)就醫(yī)處理。
孕婦預(yù)防痔瘡需建立規(guī)律排便習(xí)慣，晨起空腹飲用溫水刺激腸蠕動(dòng)，選擇全麥面包、火龍果等軟化糞便的食物。每日進(jìn)行孕婦瑜伽改善血液循環(huán)，避免穿緊身衣物壓迫腹部。出現(xiàn)肛門(mén)墜脹感時(shí)可嘗試冰敷消腫，若持續(xù)便血或脫垂需在產(chǎn)科和肛腸科醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓等孕期相對(duì)安全的藥物，禁止自行使用含麝香類(lèi)痔瘡膏。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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