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山萸肉大棗菊花可以一起泡水喝嗎

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山萸肉、大棗、菊花可以一起泡水喝,三者搭配具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血安神、清熱明目的協(xié)同作用。

山萸肉酸澀微溫,歸肝、腎經(jīng),能補(bǔ)益肝腎、收斂固脫,常用于腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀。大棗甘溫,歸脾、胃經(jīng),可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,改善脾胃虛弱、失眠多夢(mèng)等問題。菊花甘苦微寒,歸肺、肝經(jīng),具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效,對(duì)目赤腫痛、頭痛眩暈有緩解作用。三者合用泡水,山萸肉與大棗的溫補(bǔ)之性可中和菊花的寒涼,適合長(zhǎng)期用眼過度、肝腎不足兼有虛火的人群飲用。沖泡時(shí)建議將山萸肉搗碎、大棗撕開,與菊花一同用沸水燜泡10分鐘,可反復(fù)沖泡至味淡。需注意體質(zhì)虛寒者宜減少菊花用量,糖尿病患者慎用大棗,感冒發(fā)熱期間不宜飲用。

日常飲用時(shí)可搭配枸杞增強(qiáng)補(bǔ)肝腎效果,或添加少量陳皮理氣健脾。建議上午飲用避免影響睡眠,連續(xù)飲用1周后間隔2-3天。若出現(xiàn)口干舌燥等不適需調(diào)整配伍,慢性病患者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。存儲(chǔ)時(shí)需將山萸肉密封防潮,菊花避光保存以保持藥效。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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