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艾草泡腳和生姜泡腳的區(qū)別有什么

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艾草泡腳和生姜泡腳的區(qū)別主要是功效不同、泡腳方法不同、禁忌不同、配料不同、適宜人群不同等。具體分析如下:

1、功效不同:艾草泡腳有祛濕止癢、疏經(jīng)活絡(luò)、抑菌、除臭等功效,可以有效促進(jìn)血液循環(huán),加速體內(nèi)的新陳代謝,同時(shí)緩解疲勞、治療失眠、治療足癬等作用。生姜泡腳則有解表散寒、溫肺止咳、溫中止嘔等功效??梢云鸬桨l(fā)汗的作用,對風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)疼痛癥狀有一定的緩解作用。而且生姜泡腳也能改善手足部發(fā)涼等癥狀。

2、泡腳方法不同:在用艾草泡腳時(shí),需要根據(jù)水量來確定艾草的劑量,用溫水浸泡艾草15—20分鐘,在溫度適宜時(shí)就可以泡腳。用生姜泡腳時(shí),就需要將生姜切成片,然后加熱20分鐘,煮沸后關(guān)火,等溫度冷卻適宜時(shí)便可泡腳。

3、禁忌不同:艾草泡腳和生姜泡腳有明顯的不同,月經(jīng)期的女性應(yīng)當(dāng)避免使用艾草泡腳,以免導(dǎo)致經(jīng)期血量增多,對艾草過敏的人也應(yīng)該避免使用。如果有陰虛火熱癥狀的人群,也應(yīng)該避免使用生姜泡腳。

4、配料不同:生姜富含姜辣素,可以刺激足部穴位,促進(jìn)血液循環(huán),對于緩解風(fēng)寒濕阻和關(guān)節(jié)疼痛有一定效果,因?yàn)樯哂袦亟?jīng)散寒、活血等功效。艾葉含有揮發(fā)油、酚酸、黃酮等活性成分,具有疏風(fēng)散寒、明目等功效。艾葉泡腳可以緩解經(jīng)絡(luò)阻滯、風(fēng)寒感冒等癥狀。

5、適宜人群不同:艾草泡腳適合于體質(zhì)偏寒或者有寒邪入體引起不適的人群,而生姜泡腳則更適合于體質(zhì)寒涼但沒有熱病發(fā)熱狀態(tài)的人群。

如果出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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