后腰正中間疼痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。疼痛表現(xiàn)為酸脹感，活動后加重，熱敷或按摩可暫時緩解。急性期需臥床休息，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合紅外線理療促進(jìn)血液循環(huán)。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根。疼痛常放射至臀部或下肢，伴隨麻木感，咳嗽時癥狀加重。輕度突出可通過牽引治療緩解，急性發(fā)作期需絕對臥床，醫(yī)生可能建議使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合腰椎康復(fù)訓(xùn)練。嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
3、強(qiáng)直性脊柱炎
該病屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨起腰骶部僵硬，活動后減輕。隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直變形。確診需結(jié)合HLA-B27基因檢測和影像學(xué)檢查，治療常用柳氮磺吡啶腸溶片聯(lián)合生物制劑，同時需堅持游泳等伸展運(yùn)動維持關(guān)節(jié)活動度。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎盂或輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)劇烈絞痛，疼痛常向會陰部放射，伴隨血尿、尿頻等癥狀。小于6毫米的結(jié)石可通過多飲水配合排石顆粒促進(jìn)排出，疼痛發(fā)作時可肌注消旋山莨菪堿注射液解痙。反復(fù)發(fā)作者需行體外沖擊波碎石術(shù)。
5、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性或長期服用激素者易出現(xiàn)椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為體位改變時突發(fā)劇痛。骨密度檢查可確診，基礎(chǔ)治療需補(bǔ)充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，嚴(yán)重骨折需行椎體成形術(shù)。日常應(yīng)增加日照時間，預(yù)防跌倒。
建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬運(yùn)重物時保持腰部直立。急性疼痛期可局部冷敷48小時后再熱敷，若出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等馬尾綜合征表現(xiàn)需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉可增強(qiáng)腰背肌力量，飲食注意補(bǔ)充牛奶、深綠色蔬菜等含鈣食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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