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瘦人未必不得脂肪肝

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瘦人確實(shí)可能得脂肪肝,脂肪肝的發(fā)生與體重?zé)o絕對(duì)關(guān)聯(lián),主要與代謝異常、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

脂肪肝并非肥胖人群的專利,體重正?;蚱菡咭部赡芤?a href="http://www.zcefdi.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素抵抗、脂代謝紊亂導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積。長(zhǎng)期高糖高脂飲食會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),即使熱量攝入未超標(biāo),精制碳水化合物的過(guò)量攝入也會(huì)促進(jìn)肝臟脂肪合成。久坐不動(dòng)的生活方式會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性,減少外周脂肪分解,促使游離脂肪酸向肝臟轉(zhuǎn)移??焖?a href="http://www.zcefdi.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥時(shí)脂肪動(dòng)員增加,若超出肝臟處理能力,可能誘發(fā)脂肪肝。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗心律失常藥可能干擾肝臟脂肪代謝,導(dǎo)致繼發(fā)性脂肪肝。

遺傳因素如家族性低β脂蛋白血癥患者,即使體型消瘦也易出現(xiàn)脂肪沉積。長(zhǎng)期飲酒會(huì)直接損傷肝細(xì)胞線粒體功能,抑制脂肪酸氧化,每日酒精攝入超過(guò)40克即顯著增加風(fēng)險(xiǎn)。慢性病毒性肝炎患者因肝細(xì)胞損傷更易合并脂肪變性,自身免疫性肝病伴隨的代謝紊亂也會(huì)促進(jìn)脂肪肝形成。營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)下載脂蛋白合成不足,導(dǎo)致脂肪無(wú)法正常轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟,常見(jiàn)于過(guò)度節(jié)食或消化吸收障礙人群。

建議定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查,保持均衡飲食并控制添加糖攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。避免濫用保健品和藥物,飲酒者需嚴(yán)格控酒。合并代謝異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物,糖尿病患需優(yōu)化降糖方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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