腸胃受涼的癥狀主要有腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、食欲減退、腹脹等。腸胃受涼通常由寒冷刺激、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑赡馨殡S胃腸功能紊亂。
腸胃受涼后常見陣發(fā)性臍周或上腹部絞痛,寒冷刺激導(dǎo)致胃腸平滑肌痙攣,疼痛可能伴隨腸鳴音亢進。建議用熱水袋熱敷腹部,避免生冷食物。若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)便血需就醫(yī)。
表現(xiàn)為水樣便或糊狀便,每日排便3-5次,腸黏膜受冷刺激后分泌亢進所致??煽诜擅撌?a href="http://www.zcefdi.com/k/bg1f6022kmqmwbp.html" target="_blank">止瀉,同時補充口服補液鹽防止脫水。腹瀉伴發(fā)熱或膿血便需排除感染性腸炎。
胃部受涼后可能出現(xiàn)反射性嘔吐,嘔吐物多為胃內(nèi)容物,嚴(yán)重時可吐出膽汁。暫時禁食2-4小時,嘔吐緩解后少量飲用溫姜糖水。頻繁嘔吐導(dǎo)致脫水時需靜脈補液。
胃腸消化功能暫時抑制表現(xiàn)為厭食、早飽感,與低溫導(dǎo)致消化酶活性下降有關(guān)。建議選擇小米粥、山藥泥等溫軟食物,分次少量進食。癥狀超過3天未改善需排查慢性胃炎。
腸道蠕動異常產(chǎn)生氣體滯留,表現(xiàn)為腹部膨隆、叩診鼓音??身槙r針按摩腹部促進排氣,避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。持續(xù)腹脹需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。
腸胃受涼后應(yīng)注意腹部保暖,穿著高腰衣物避免臍部受寒,飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、湯面等易消化食物,適量飲用紅糖姜茶驅(qū)寒暖胃,暫時避免乳制品、生冷果蔬及辛辣刺激食物。恢復(fù)期間保持充足休息,避免劇烈運動加重胃腸負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)2天以上無緩解,或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等表現(xiàn),應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診,必要時進行血常規(guī)、糞便常規(guī)等檢查排除其他胃腸疾病。
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