骨折后可以適量吃牛奶、豆腐、西藍花、蝦皮、黑芝麻等食物補鈣，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維D鈣咀嚼片、牡蠣碳酸鈣片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含鈣質且吸收率高，每100毫升約含100毫克鈣，適合骨折后日常飲用。乳糖不耐受者可選擇低乳糖牛奶或酸奶，避免腹脹腹瀉。建議每日飲用300-500毫升，分次飲用有助于鈣吸收。
2、豆腐
豆腐作為大豆制品，每100克含鈣量可達150毫克，同時含有優(yōu)質蛋白促進骨骼修復。選擇鹵水豆腐或石膏豆腐含鈣量更高，可與海帶等搭配提高鈣利用率。胃腸功能較弱者需控制單次食用量。
3、西藍花
西藍花每100克含鈣約50毫克，同時富含維生素K幫助鈣沉積。建議焯水后涼拌或清炒，避免高溫長時間烹飪破壞營養(yǎng)。甲狀腺功能異常者需控制十字花科蔬菜攝入量。
4、蝦皮
蝦皮鈣含量高達1000毫克/100克，可作為調味品加入湯羹或炒菜。需注意蝦皮鈉含量較高，高血壓患者應減少用量，建議提前浸泡去除部分鹽分。
5、黑芝麻
黑芝麻每100克含鈣約800毫克，建議研磨后食用提高吸收率?？杉尤胫嗥坊蛎纥c，每日攝入量控制在20克以內。脂肪含量較高，肥胖人群需適量減少。
二、藥物
1、碳酸鈣D3片
適用于鈣缺乏伴維生素D不足的骨折患者，碳酸鈣與胃酸反應生成可溶性鈣?？赡芤鸨忝?，與酸性食物同服可增強吸收。腎功能不全者需監(jiān)測血鈣水平。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液
液體劑型適合吞咽困難患者，葡萄糖酸鈣對胃腸刺激較小。建議餐后服用，避免與含草酸食物同服影響吸收。糖尿病患者需注意制劑中含糖情況。
3、乳酸鈣顆粒
溶解度高且吸收率較好，適合兒童及老年人服用?？赡艹霈F輕度腹部不適，可分次沖服減輕反應。代謝性酸中毒患者慎用。
4、維D鈣咀嚼片
同時補充鈣和維生素D，適合日照不足人群。咀嚼服用促進吸收，但需注意長期過量可能引起高鈣血癥。甲狀旁腺功能亢進者禁用。
5、牡蠣碳酸鈣片
含天然牡蠣殼提取的鈣質，生物利用度較高。可能引起噯氣等反應，建議與主餐同服。海鮮過敏者需謹慎使用。
骨折恢復期除補鈣外，需保證每日15-30分鐘日照促進維生素D合成，避免吸煙飲酒影響骨愈合?？蛇M行非負重關節(jié)活動維持肌肉力量，定期復查X線評估愈合進度。出現異常疼痛、腫脹需及時復診，不可自行調整藥物劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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患有骨折會不會死人
患有骨折會不會死人呢?骨折一般情況下是不會致人死亡的，因為骨折一般都是因為出現磕磕碰碰的意外而導致的骨頭疾病，如果骨折發(fā)生了，則會對患者的生活和平時的動作造成不良的影響，而且愈合的時間也會比較長，下面就來說說患有骨折究竟要多長時間才能愈合吧。
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如何治療脊椎骨折
治療脊椎骨折時有許多方式，首先可選擇西藥治療，另外可通過針灸按摩的方式，又或是選擇臥床休息，如果病情比較嚴重，可以通過手術治療，但是在選擇手術治療時需要了解，要是身體素質比較差，還是不要選擇手術治療。
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手骨折做什么檢查
手骨折多由直接暴力如打擊或擠壓傷所造成，可以為單一或多個手骨折，骨折類型以橫斷和粉碎者多見，因扭轉和間接暴力亦可發(fā)生斜形或螺旋形骨折，治療上既要充分固定又要適當早期活動，有利于手功能的恢復，那么，手骨折做什么檢查呢?
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骨折到底會不會遺傳
骨或軟骨的完整性或連續(xù)性遭到破壞的損傷，叫做骨折。骨折可閉合性與開放性兩種，前者皮膚完整;后者皮膚破裂，骨折端與外界相通。運動中發(fā)生的骨折多為閉合性骨折，它是運動創(chuàng)傷中嚴重的損傷之一。那么，骨折到底會不會遺傳呢?
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怎樣護理骨折病人
人們患上胸骨骨折后，都會有這樣的心理：胸骨骨折不嚴重，不用大驚小怪的，外科專家提醒，胸骨骨折早期癥狀不明顯，但是胸骨骨折病情存在嚴重的危險性，那么，怎樣護理骨折病人？希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫骨折的困擾。
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脛骨骨折能保守治療嗎
部分脛骨骨折患者能保守治療，但必要時，還需進行手術治療。通常對于穩(wěn)定性骨折，且皮膚狀態(tài)允許的情況下，可以進行保守治療。通常可以通過手法閉合復位，并使用夾板紙墊固定或管型石膏固定。而部分不穩(wěn)定的骨折患者也可通過骨牽引的方式糾正畸形，再進行手法復位。同時，對于無法耐受手術的患者也可進行保守治療，從而促進局部功能恢復。但如果患者存在多段骨折或不穩(wěn)定骨折，且病情較為嚴重，則需及時進行手術治療。而污染不重活受傷試駕較短的開放性骨折，也需進行手術治療。另外，患者平時還需多注意自身護理，避免受傷或摔倒等，不僅會影響骨折愈合，還可能會導致二次骨折。建議脛骨骨折患者嚴格遵醫(yī)囑治療，并根據自身情況選擇合理的治療方式。語音時長 01:2113413次收聽 2022-08-02 -
閉合性骨折能保守治療嗎
閉合骨折，顧名思義是骨折端和外界不相通，外界是指的是皮膚或者黏膜，所以骨折沒有和外界相通，也就是和皮膚或者軟組織來阻擋，所以沒有污染。當然還有黏膜，比如恥骨支骨折的時候，刺破肛門或者直腸或者陰道，這時候外頭沒看見，但實際上也是一個開放性骨折。沒有發(fā)生這種情況，就是一個閉合骨折。而閉合骨折是創(chuàng)傷中最常見的一種骨折，這種骨折雖然骨端沒有出來，但是里面骨折類型不一定簡單，有各種各樣的復雜性。也有一些閉合性骨折是無移位的閉合骨折，發(fā)生的部位不同，產生的類型、特點也不同。所以，對于閉合骨折，一般情況下要根據病情去決定是否采取手術治療或者保守治療。如果是一個閉合的沒有移位的小骨折，這時候也可能通過保守治療，通過外固定支具就可以治療了。即使是有些移位的骨折是閉合的，也有時候可以保守治療。當然，有些重要的閉合骨折，仍然也需要手術治療。所以閉合是骨折沒有穿破皮膚，骨折本身的復雜程度并沒有減小，是否保守還是不保守，取決于病人的一些具體情況和骨折和病情等等因素。語音時長 01:5179991次收聽 2021-06-25 -
腳指頭骨折錯位可以自愈嗎
腳趾骨出現骨折后會不會錯位是決定能不能自愈的一個條件，還跟錯位的程度或是方式有關系。腳趾骨骨折如果是出現角度，如腳趾骨向一側的歪斜或向上方、下方角度的移位，穿鞋子或者將來走路都會受到影響。此時錯位即使自愈，自愈也是不能夠接受的，所以以上情況的錯位應到醫(yī)院里治療。還有就是對位，角度也可以，旋轉也可以，但對合不是完全的對合，力線還可以。但是只要力線還可以，自愈一般是可以接受的。但是不是能夠接受要由醫(yī)生來決定，病人不要心存僥幸的心理，該做手術做手術或者進行手法復位等。89874次播放 2021-05-10
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髂骨撕脫性骨折嚴重嗎
一般不嚴重，但是有一個問題，有的撕脫骨塊大、移位多就重了，就可以出血多、疼痛嚴重，有時候影響屈髖能力，移位大了以后支點松脫了，屈髖的力量也就會減弱了。所以一般移位不大對癥的處理，冷敷、制動、消炎止痛、活血化淤，再對癥用一些止痛的藥物就可以了，但是要制動一段時間，走、拽還會有活動，但是如果腫了骨塊大會影響活動，就需要做個手術把骨塊釘回去，復位會好了以后固定住，這樣能夠早期進行活動或早期進行功能鍛煉。86440次播放 2021-05-10
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手掌骨折康復后會有后遺癥嗎
手掌骨折移位不明顯，長度短縮不明顯，骨折愈合了不會有什么后遺癥，但如果骨折移位明顯或者短縮明顯，或周圍粘連明顯就會有后遺癥。所以這個也是根據骨折的程度，骨折的移位程度，骨折的具體的部位，后遺癥也是不同的。比如大拇指的骨折它很重要，維持了掌功能的大約50%，如果這個地方骨折了，不處理好很疼或者移位，或者手掌骨基底的骨折，老疼，因為你沒法對掌，影響就大了，所以具體手掌骨里有5塊骨頭，每塊骨頭的骨折的部位不同，哪個骨頭的移位程度不同，康復后的效果也不一樣。67648次播放 2021-05-10
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骨折不愈合有什么癥狀
骨折不愈合有骨折端有異?；顒樱弁?，畸形與肌萎縮，負重功能喪失，骨傳導音降低等癥狀。1、骨折端有異?；顒?，骨折在6個月以上，作骨折端活動檢查時，仍有異?；顒?。2、疼痛，骨端在移動時或試做負重時，產生疼痛。疼痛常常發(fā)生在原始骨折所致的疼痛消失之后。也就是說當骨折部位在治療3到6月后又出現疼痛癥狀。3、畸形與肌萎縮，未連接的骨折，可有成角、縮短與旋轉畸形。由于長期不能使用肢體，關節(jié)攣縮畸形與肌萎縮都可出現。4、負重功能喪失，骨干骨折后的骨不連負重功能喪失，但某些股骨頸骨折有跛行。5、骨傳導音降低，骨不連或延遲連接，骨傳導音較健側弱。骨折不愈合是骨折超過一般愈合時間，且經再度延長治療時間（骨折8個月以后）仍達不到骨性愈合，修復過程完全停止稱骨折不愈合。此時骨折端硬化、髓腔封閉、假關節(jié)形成等。發(fā)生骨折不愈合的常見原因有骨折處血供較差、骨質缺損、牽引過度、未經適當治療等。語音時長 01:1561472次收聽 2020-02-27 -
骨折不愈合有什么癥狀
骨折不愈合會帶來很多癥狀，局部會有疼痛、活動受限或者局部骨折反常活動。如果骨折局部是由于感染導致，往往局部會形成竇道、死骨、皮膚會有破損。骨折不愈合是骨折患者一種常見并發(fā)癥，臨床當中經常會碰到。骨折不愈合發(fā)生原因很復雜，不同病人有不同原因。如骨折局部周圍軟組織結構損傷導致局部缺血，導致骨折不愈合。骨折部位周圍血運不好也容易導致骨折不愈合。人口老齡化，骨質疏松導致骨折延遲愈合，如果不規(guī)范治療，有可能會導致延遲愈合，進一步加重變成不愈合。59363次播放 2019-12-31
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骨折的原因及治療
骨折一般是因遭受外力的作用，少數是由病理性因素引起的。骨折的原因可以分為直接暴力、間接暴力等等。骨折的治療可以分為手法復位、固定制動，輔以藥物治療的非手術治療以及手術治療。骨折后可以造成骨折部位的疼痛、腫脹、畸形以活動受限等，其中骨折的典型特征是局部的畸形、異?；顒右约肮遣烈?。骨折是指骨的連續(xù)性和完整性遭到破壞或者中斷。骨折的治療：非手術治療可以采取據手法復位，行石膏、夾板或者是支具的外固定制動，同時進行患肢的抬高。疼痛可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用。腫脹可以采取活血、消腫止痛的藥物應用進行治療。而手術治療是對于骨折部位移位明顯且有些為關節(jié)內的骨折，經非手術療法效果不佳，我們一般均建議行手術治療。手術治療的目的是恢復骨折的原有解剖結構，以及骨折的穩(wěn)定性，同時內固定可以穩(wěn)定骨折端，患者可以早期功能鍛煉，利于患者功能肢體的恢復。語音時長 01:5053342次收聽 2019-12-05 -
骨折吃什么好的快
骨折不僅需要及時的治療，同時好的飲食對骨折也是有一定的幫助，對病情的恢復也是有一定的幫助。在骨折后建議患者可以多喝一些水，尤其是一個星期左右的時候，處于淤血水腫期，飲食上是需要清淡的，多吃蔬菜、蛋類、豆制品，水果，魚湯，對于刺激性，油膩性的食物是不要吃的。在兩個星期后，應道注意多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，口服一些高熱量、高蛋白、富含膠原蛋白的食物，可以促進傷口以及骨折的愈合。到了病情恢復的后期，建議口服鈣片以及補腎壯骨的藥物進行治療，由于長時間沒有進行活動以及鍛煉，防止出現骨質疏松以及肌肉萎縮等這些癥狀。根據病情的不同時期合理的吃一些食物，不要盲目的吃反而不利于病情的恢復。64835次播放 2019-11-13
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如何治療胸椎壓縮性骨折
胸椎壓縮性骨折治療也要考慮它壓碎骨折的病因，假如是創(chuàng)傷性引起的壓縮性骨折，就按照壓縮性骨折一般的治療原則去準備，如果是骨質疏松性的壓縮性骨折，除了創(chuàng)傷性壓縮骨折的治療之外，還要再加上骨質疏松的治療。如果是一種惡性的疾病病變引起的壓縮性骨折，那首先要考慮原發(fā)性疾病對身體的影響，然后在這個基礎上再考慮壓縮性骨折的治療，具體的壓縮性骨折的治療無非有兩種：一種是保守治療，就是躺著休息、制動；另外一種是比較特殊的辦法，做球囊擴張椎體成形術。如果壓縮性骨折已經影響到椎體的穩(wěn)定了，引導脊柱的穩(wěn)定性了，可能會引起繼發(fā)的對脊髓、對神經的壓迫，有可能還要做手術，做開放性的手術治療。對壓縮骨折固定，然后讓它能夠充分的愈合，能夠不影響身體的機能，能夠不影響其他的一些繼發(fā)性的病變的發(fā)生。語音時長 01:3862699次收聽 2019-04-29
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成人感染鼻病毒腺病毒會傳染嗎
成人感染鼻病毒或腺病毒通常具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染他人。鼻病毒和腺病毒是引起呼吸道感染的常見病原體，感染后可能出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。鼻病毒傳染性較強，尤其在感染初期癥狀明顯時。病毒可通過感染...0次瀏覽 2026-01-04
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什么人易發(fā)闌尾炎
闌尾炎易發(fā)人群主要包括飲食不規(guī)律者、免疫力低下者、腸道寄生蟲感染者、慢性便秘患者以及有家族病史者。1、飲食不規(guī)律者：長期暴飲暴食或過度節(jié)食會擾亂腸道菌群平衡，增加闌尾腔阻塞風險。高脂低纖維飲食易導致糞便硬化形成糞石，堵塞...0次瀏覽 2026-01-04
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子宮肌瘤和性混亂有關嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關聯，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結構及生育史等因素有關。子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
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門牙蛀牙會不會松動了
門牙蛀牙可能會松動的。門牙蛀牙通常由齲齒引起，當齲壞進展到牙本質深層或牙髓時，可能導致牙齒支持結構受損，進而出現松動。齲齒早期僅破壞牙釉質時，牙齒通常無明顯松動。此時齲壞未累及牙周組織，牙齒穩(wěn)固性不受影響。患者可能僅表現...0次瀏覽 2026-01-04
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艾滋病窗口期會有啥癥狀
艾滋病窗口期通常無明顯癥狀，少數人可能出現類似流感的非特異性表現。窗口期常見表現包括低熱、乏力、淋巴結腫大、皮疹、肌肉關節(jié)痛等，這些癥狀通常在感染后2-4周出現，持續(xù)1-2周自行消退。1、低熱：約30%-50%的感染者可...0次瀏覽 2026-01-04
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假體隆胸能用多久
假體隆胸一般可以使用10-20年，具體時間與假體材質、個體差異及術后護理等因素相關。假體并非永久性植入物，需定期復查評估狀態(tài)。硅膠假體是目前臨床常用的隆胸材料，其耐用性相對較高。假體外殼采用高彈性硅膠材料，內部填充黏度較...0次瀏覽 2026-01-04
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背部脂肪堆積可通過針對性運動、體態(tài)調整、飲食管理、專業(yè)醫(yī)美和日常習慣改善實現減薄效果。1、運動塑形：背部增厚多與斜方肌發(fā)達或脂肪堆積相關。每周3次器械訓練如高位下拉15次×4組、坐姿劃船12次×4組能強化背闊肌；居家可做...0次瀏覽 2026-01-04
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