初期懷孕的癥狀主要有停經、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常與體內激素水平變化有關,多數孕婦會出現其中幾種表現,但個體差異較大。
月經停止是懷孕最典型的早期信號。育齡期女性若平時月經規(guī)律,性生活后出現月經推遲7天以上,需考慮懷孕可能。此時受精卵著床會導致子宮內膜不再脫落,但需排除精神壓力、內分泌紊亂等其他因素。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)檢查血人絨毛膜促性腺激素水平。
懷孕后雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺發(fā)育,表現為乳房脹大、乳暈顏色加深、乳頭敏感等癥狀,類似經前期不適但程度更明顯。該癥狀多在受孕后1-2周出現,可通過穿戴寬松內衣、熱敷緩解。若出現異常腫塊或溢液需及時就診。
約半數孕婦在孕5-6周出現晨起惡心嘔吐,與人體絨毛膜促性腺激素水平驟升有關。癥狀輕重因人而異,可能伴隨食欲改變、厭惡油膩氣味等。少量多餐、進食蘇打餅干或維生素B6補充劑有助于緩解。若嘔吐嚴重導致脫水需醫(yī)療干預。
孕早期黃體酮水平升高會引發(fā)持續(xù)倦怠感,部分孕婦出現日間嗜睡、工作效率下降。這種現象與機體為胎兒發(fā)育儲備能量有關,通常持續(xù)至孕12周后逐漸緩解。建議每天保證8-10小時睡眠,避免過度勞累,必要時可進行甲狀腺功能檢查排除病理因素。
子宮增大壓迫膀胱會導致排尿次數增加,尤其夜間明顯。該癥狀可能早在孕4周出現,后期隨著子宮進入腹腔會暫時減輕。需注意與尿路感染鑒別,若伴有尿急尿痛需尿常規(guī)檢查。建議控制晚間飲水量,避免攝入利尿飲品。
孕早期應注意補充葉酸預防胎兒神經管缺陷,每日攝入量建議達到400微克。保持適度活動如散步、孕婦瑜伽,避免劇烈運動或提重物。飲食上增加優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜水果攝入,限制咖啡因和生冷食物。出現陰道出血、劇烈腹痛或持續(xù)高熱等癥狀時需立即就醫(yī)。定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,避免自行服用藥物。
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