懷孕初期可能會出現(xiàn)腰疼,通常與激素變化、子宮增大等因素有關(guān),若疼痛持續(xù)加重或伴隨其他癥狀需及時就醫(yī)。
懷孕初期體內(nèi)孕激素水平升高會導(dǎo)致韌帶松弛,骨盆關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,此時腰部肌肉需要承擔(dān)更多壓力。子宮逐漸增大會改變身體重心,腰椎前凸程度增加可能引發(fā)肌肉疲勞性疼痛。部分孕婦因缺鈣可能出現(xiàn)骨骼肌肉不適,適當(dāng)補充鈣質(zhì)有助于緩解癥狀。
當(dāng)腰疼伴隨陰道出血、發(fā)熱或排尿疼痛時,可能存在先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等病理情況。劇烈腰痛伴隨腹部緊繃需警惕宮外孕等急腹癥,此類情況須立即醫(yī)療干預(yù)。既往有腰椎間盤突出病史的孕婦,妊娠可能加重神經(jīng)壓迫癥狀。
建議孕婦避免久站久坐,采用側(cè)臥姿勢休息時可在大腿間放置枕頭減輕腰椎壓力。選擇低跟軟底鞋有助于維持身體平衡,溫?zé)岱笱繒r溫度不宜超過40℃。補鈣應(yīng)遵醫(yī)囑進行,每日攝入量控制在1000-1200毫克。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或每小時超過4次宮縮時,應(yīng)盡快到產(chǎn)科就診評估。
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