避孕套的正確使用方法主要有選擇合適尺寸、檢查有效期、正確佩戴、全程使用、妥善處理等步驟。規(guī)范使用避孕套能有效避孕并降低性傳播疾病感染風險。
避孕套需根據(jù)陰莖勃起后周長選擇合適尺寸,過緊可能影響勃起功能或?qū)е缕屏眩^松易脫落。標準寬度為52毫米,大號寬度為54毫米,小號寬度為49毫米。初次使用者可通過測量勃起狀態(tài)下的陰莖根部周長確定尺寸,測量時用軟尺繞陰莖最粗部位一周,周長除以2即為適合的避孕套寬度。
使用前需查看包裝盒標注的有效期及完整性,過期避孕套材質(zhì)老化易破裂。包裝破損、套體粘連或變脆時禁止使用。建議將避孕套存放于陰涼干燥處,避免陽光直射或高溫環(huán)境,不可長期放在錢包或車內(nèi)。部分含潤滑劑的避孕套保質(zhì)期通常為3-5年,不含潤滑劑的產(chǎn)品保質(zhì)期可達5年以上。
撕開包裝時避免指甲劃破套體,捏住儲精囊排出空氣后將卷邊向外翻至陰莖根部。勃起后即需佩戴,不可在性行為中途補戴。使用水性潤滑劑可減少摩擦,油性潤滑劑會腐蝕乳膠材質(zhì)。若佩戴方向錯誤需更換新套,不可翻面重復使用。特殊紋理避孕套需確保凸起面朝外才能發(fā)揮刺激作用。
從陰莖接觸對方生殖器前就要佩戴,射精后需在陰莖疲軟前捏住套體根部退出,防止精液泄漏。中途更換體位或中斷性行為時需檢查避孕套是否移位??诮换蚋亟煌瑯有枰淌褂脤S帽茉刑祝胀ū茉刑子糜诟亟粫r破裂風險較高,應選擇加厚型產(chǎn)品。
使用后打結包裹丟棄,不可沖入馬桶以免堵塞管道。若發(fā)生破裂或脫落,72小時內(nèi)可采取緊急避孕措施。對乳膠過敏者可選用聚氨酯或聚異戊二烯材質(zhì)的避孕套。重復使用同一避孕套會完全失去防護作用,每次性行為都應更換新品。
除規(guī)范使用避孕套外,建議結合自身需求選擇其他避孕方式作為備用方案。性活躍人群應定期進行性傳播疾病篩查,保持單一性伴侶可進一步降低感染風險。存放避孕套時注意避免接觸尖銳物品,使用前可進行充氣測試檢查漏洞。若出現(xiàn)避孕套過敏癥狀如瘙癢、紅腫等,應立即停用并沖洗接觸部位,必要時就醫(yī)處理。正確使用避孕套需要雙方共同配合與練習,初次使用者可通過教學視頻或圖示輔助掌握技巧。
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