脈搏104次/分屬于輕度心動(dòng)過(guò)速，正常成年人在安靜狀態(tài)下脈搏應(yīng)為60-100次/分。脈搏增快可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。
生理性因素包括劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲酒或飲用咖啡等刺激性飲料后，這類情況通常休息后能自行恢復(fù)。發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病也可能導(dǎo)致脈搏增快，患者可能伴隨心悸、出汗、體重下降等癥狀。部分藥物如支氣管擴(kuò)張劑、抗抑郁藥等可引起心率加快，需排查用藥史。妊娠中后期孕婦因血容量增加，脈搏可能略高于正常范圍。長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足者也可能出現(xiàn)暫時(shí)性心率增快。
建議監(jiān)測(cè)日常靜息心率，避免攝入刺激性食物和飲品，保持規(guī)律作息。若持續(xù)出現(xiàn)心率增快伴頭暈、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查。日常可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、適度有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，但避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)?？刂苹A(chǔ)疾病如高血壓、糖尿病對(duì)預(yù)防心動(dòng)過(guò)速有重要意義，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用β受體阻滯劑等藥物干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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