臉上長密密麻麻的小顆粒可能與毛囊角化、痤瘡、粟丘疹、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等因素有關，可通過局部清潔、藥物治療、激光治療等方式改善。
1、毛囊角化
毛囊角化可能與遺傳或維生素A缺乏有關，表現為皮膚粗糙的顆粒狀凸起。日常需避免過度清潔，可使用含尿素或水楊酸的乳膏軟化角質，如尿素維E乳膏、水楊酸軟膏。嚴重時可遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏。
2、痤瘡
痤瘡多與皮脂分泌旺盛、痤瘡丙酸桿菌感染相關，常見粉刺或紅色丘疹。需每日用溫和潔面產品清潔，避免擠壓?？赏庥冒⑦_帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠，炎癥明顯時聯合口服多西環(huán)素片。
3、粟丘疹
粟丘疹是表皮囊腫，呈白色堅硬小顆粒，可能與汗腺導管堵塞有關。通常無須處理，若影響美觀可到皮膚科用消毒針頭挑除，或通過二氧化碳激光治療。禁止自行挑破以免感染。
4、接觸性皮炎
接觸化妝品或過敏原后可能出現密集紅色丘疹伴瘙癢。需立即停用可疑產品，冷敷緩解癥狀，遵醫(yī)囑外用氫化可的松乳膏，口服氯雷他定片。反復發(fā)作者需做過敏原檢測。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎與馬拉色菌感染相關，表現為油膩性鱗屑伴小丘疹。建議使用酮康唑洗劑清潔，外用聯苯芐唑乳膏抗真菌，嚴重時短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。避免高糖高脂飲食。
日常需注意防曬，選擇無酒精、無香精的護膚品，避免頻繁去角質。飲食上減少乳制品、高糖食物攝入，多補充維生素B族和鋅。若顆粒持續(xù)增多、發(fā)紅化膿或伴隨疼痛，應及時到皮膚科就診排查真菌感染、玫瑰痤瘡等疾病，避免延誤治療導致色素沉著或瘢痕形成。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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