膝蓋骨里面隱隱作痛怎么回事

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膝蓋骨里面隱隱作痛可能與關(guān)節(jié)退變、運(yùn)動(dòng)損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛加重、關(guān)節(jié)僵硬、局部腫脹等癥狀，可通過熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)退變

長期負(fù)重或年齡增長可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)隱痛。日常應(yīng)減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩?fù)俗儭?/p>

2、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成半月板損傷或韌帶拉傷，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)深部鈍痛。急性期需制動(dòng)冰敷，慢性期可通過微波理療或注射玻璃酸鈉緩解。

3、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)積液和隱痛?？删植客夥蠓嚷宸夷z貼膏，口服塞來昔布膠囊，嚴(yán)重時(shí)需行關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人常見，晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯，X線可見骨贅形成。建議控制體重，聯(lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖片和洛索洛芬鈉片，晚期需關(guān)節(jié)置換。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)紅腫熱痛，夜間疼痛顯著。需低嘌呤飲食，急性期服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片控制尿酸。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久蹲久跪，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。體重超標(biāo)者需減重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科，完善MRI或關(guān)節(jié)液檢查明確病因。飲食上可增加牛奶、深海魚等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于關(guān)節(jié)修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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