手拐子骨頭尖痛通常指肘關(guān)節(jié)鷹嘴突部位疼痛,可能由外傷性滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尺神經(jīng)卡壓或過度使用綜合征等原因引起,可通過休息制動(dòng)、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療等方式緩解。
肘部反復(fù)摩擦或撞擊可能導(dǎo)致鷹嘴滑囊充血水腫,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛,皮膚溫度升高。急性期需冰敷并佩戴護(hù)肘,慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂,嚴(yán)重者需行滑囊穿刺抽液。
中老年患者關(guān)節(jié)軟骨退變可能引發(fā)骨贅形成,晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬明顯,活動(dòng)后疼痛減輕。建議減少提重物動(dòng)作,關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液,配合微波理療改善血液循環(huán)。
尿酸結(jié)晶沉積可導(dǎo)致突發(fā)性劇痛伴皮膚發(fā)紅,常見于高嘌呤飲食后。需限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入,急性期使用秋水仙堿片,緩解期服用非布司他片控制血尿酸水平。
肘管綜合征可能引發(fā)小指放射痛及握力下降,夜間癥狀加重。神經(jīng)電生理檢查可確診,輕度患者用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需行尺神經(jīng)松解術(shù)。
長(zhǎng)期重復(fù)屈肘動(dòng)作易造成肌腱勞損,表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加重。建議調(diào)整工作姿勢(shì),使用網(wǎng)球肘護(hù)具,配合超聲波治療促進(jìn)組織修復(fù)。
日常應(yīng)避免肘部持續(xù)負(fù)重,烹飪或辦公時(shí)每30分鐘活動(dòng)關(guān)節(jié),睡眠時(shí)保持手臂自然伸展??蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌肉力量,疼痛期間忌食辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或關(guān)節(jié)變形,需及時(shí)進(jìn)行X線及MRI檢查排除腫瘤或感染等嚴(yán)重病變。
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