輕度高血壓可能會出現(xiàn)頭暈癥狀。輕度高血壓通常指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱，可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素有關(guān)。
輕度高血壓患者出現(xiàn)頭暈可能與血壓波動導(dǎo)致腦部供血不足有關(guān)。血壓升高時腦血管自動調(diào)節(jié)功能可能受到影響，部分患者會感到頭部脹痛或眩暈，尤其在突然起身或情緒激動時更明顯。長期未控制的輕度高血壓還可能引起內(nèi)耳微循環(huán)障礙，加重頭暈癥狀。
少數(shù)輕度高血壓患者可能無明顯頭暈癥狀。這類人群通常血壓上升較緩慢，身體已產(chǎn)生代償適應(yīng)，或本身對血壓變化不敏感。但無癥狀不代表無危害，仍需定期監(jiān)測血壓防止器官損傷。
輕度高血壓患者應(yīng)每日定時測量血壓并記錄，減少每日鈉鹽攝入至不超過5克，增加芹菜、菠菜等富鉀食物的攝入。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免劇烈運動導(dǎo)致血壓驟升。保持7-8小時規(guī)律睡眠，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。若頭暈伴隨視物模糊、惡心嘔吐需立即就醫(yī)，不可自行調(diào)整降壓藥物劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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