出水痘期間可以適量吃蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、草莓等水果,有助于補(bǔ)充維生素和水分。但需避免食用芒果、荔枝等易誘發(fā)過敏的熱性水果。
蘋果富含果膠和維生素C,能促進(jìn)胃腸蠕動并增強(qiáng)免疫力。水痘患者可能出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,蘋果中的水分和電解質(zhì)有助于維持體液平衡。建議去皮后切成小塊食用,避免果皮殘留刺激咽喉。
梨具有生津潤燥的功效,其85%以上成分為水分,可緩解水痘引起的皮膚干燥瘙癢。梨所含的熊果苷成分對皰疹病毒有一定抑制作用。建議選擇雪梨燉煮后食用,避免生冷刺激。
香蕉含有豐富的鉀元素和色氨酸,能幫助穩(wěn)定水痘患者的神經(jīng)系統(tǒng)。其軟糯質(zhì)地適合口腔皰疹破潰時食用。但腹瀉患者應(yīng)控制攝入量,避免加重癥狀。
獼猴桃的維生素C含量是橙子的3倍,有助于加速皰疹結(jié)痂愈合。其所含蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)消化吸收,適合食欲減退的水痘患者。建議選擇成熟果實,避免酸度過高刺激黏膜。
草莓中的花青素具有抗炎作用,能減輕水痘皮疹的紅腫癥狀。其柔軟質(zhì)地適合兒童患者食用。但需徹底清洗去除農(nóng)殘,過敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)少量嘗試。
水痘期間除注意水果選擇外,還應(yīng)保持每日2000毫升飲水,避免抓撓皮疹。飲食以清淡易消化的粥類、蒸煮蔬菜為主,限制辛辣刺激及海鮮等發(fā)物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或皰疹化膿,須及時就醫(yī)。恢復(fù)期可逐漸增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,幫助皮膚修復(fù)。患者用品需單獨消毒,室內(nèi)保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。
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