早泄可通過局部麻醉藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、中成藥、行為療法、心理干預(yù)等方式改善。早泄可能與中樞神經(jīng)敏感、龜頭敏感、心理因素、前列腺炎、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠、丁卡因膠漿等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，需在性活動(dòng)前涂抹并清洗。適用于原發(fā)性早泄患者，但可能影響伴侶黏膜，使用前需溝通。
2、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑
達(dá)泊西汀片、舍曲林片等藥物通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長(zhǎng)射精潛伏期。需按療程服用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等副作用，嚴(yán)重心血管疾病患者禁用。
3、中成藥
鎖陽(yáng)固精丸、金匱腎氣丸等可改善腎氣不固型早泄，需辨證使用。服藥期間忌生冷食物，陰虛火旺者慎用。
4、行為療法
停動(dòng)法、擠壓法通過訓(xùn)練提高控制能力。需伴侶配合，每周訓(xùn)練數(shù)次，持續(xù)數(shù)月見效。過程中應(yīng)避免焦慮情緒。
5、心理干預(yù)
認(rèn)知行為治療可緩解性焦慮，改善錯(cuò)誤性觀念。適合心理因素主導(dǎo)者，需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，配合放松訓(xùn)練效果更佳。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度手淫，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食可適量增加鋅元素含量高的牡蠣、堅(jiān)果等食物，避免辛辣刺激。伴侶間需加強(qiáng)溝通，建立和諧性關(guān)系。若癥狀持續(xù)或伴有尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀，建議及時(shí)就診泌尿外科或男科排查器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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