化療后惡心嘔吐可通過調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)、穴位刺激、改變體位等方式緩解?；熀髳盒膰I吐通常由化療藥物刺激、胃腸功能紊亂、前庭神經(jīng)敏感、心理壓力、體液失衡等原因引起。
1、調(diào)整飲食
少食多餐，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免油膩辛辣。餐前可含服姜片或飲用姜茶，有助于抑制嘔吐反射。食物溫度以常溫為宜，過熱或過冷可能加重惡心感。
2、藥物干預(yù)
遵醫(yī)囑使用止吐藥物如昂丹司瓊注射液、格拉司瓊透皮貼劑、阿瑞匹坦膠囊等。這些藥物通過阻斷5-HT3受體或NK-1受體發(fā)揮作用，需在化療前預(yù)防性使用。出現(xiàn)劇烈嘔吐時(shí)可臨時(shí)加用地塞米松片增強(qiáng)療效。
3、心理疏導(dǎo)
焦慮情緒會加重嘔吐程度，可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。家屬應(yīng)避免在患者面前談?wù)撌澄餁馕兜让舾性掝}，營造輕松的就餐環(huán)境。必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。
4、穴位刺激
按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指或合谷穴手背第一二掌骨間能緩解惡心感。每日按壓3-5次，每次持續(xù)1分鐘。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行耳穴貼壓治療，常用穴位包括胃、交感等。
5、改變體位
進(jìn)食后保持半臥位30分鐘以上，避免立即平躺。嘔吐時(shí)采用側(cè)臥位防止誤吸，使用枕頭支撐腰背部。緩慢變換體位可減輕前庭刺激引發(fā)的眩暈癥狀。
化療期間保持口腔清潔，每次嘔吐后用淡鹽水漱口。穿著寬松衣物避免腹部受壓，記錄嘔吐頻率和誘因供醫(yī)生參考。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動促進(jìn)胃腸蠕動，但避免劇烈運(yùn)動。若出現(xiàn)持續(xù)24小時(shí)無法進(jìn)食、嘔血或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。日?？蓚錈o糖薄荷糖或檸檬片緩解惡心感，注意維持電解質(zhì)平衡，必要時(shí)口服補(bǔ)液鹽。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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