遠(yuǎn)紅外線通常對人體無害,合理使用可促進(jìn)健康。遠(yuǎn)紅外線屬于非電離輻射,波長較長,能量較低,不會破壞生物分子結(jié)構(gòu)。
遠(yuǎn)紅外線被廣泛應(yīng)用于理療領(lǐng)域,能夠穿透皮膚表層,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉酸痛和關(guān)節(jié)僵硬。部分醫(yī)療設(shè)備利用遠(yuǎn)紅外線的溫?zé)嵝?yīng)輔助治療慢性疼痛或炎癥。日常生活中接觸的遠(yuǎn)紅外線輻射量極低,如陽光中的遠(yuǎn)紅外線或家用取暖設(shè)備,均符合安全標(biāo)準(zhǔn)。
長時間近距離接觸高強(qiáng)度遠(yuǎn)紅外線可能導(dǎo)致皮膚干燥或輕微灼傷,尤其是敏感肌膚或糖尿病患者需謹(jǐn)慎。特殊職業(yè)人群如工業(yè)加熱設(shè)備操作者,若未佩戴防護(hù)裝備可能因持續(xù)暴露出現(xiàn)角膜損傷。嬰幼兒及孕婦應(yīng)避免直接照射腹部或眼睛。
使用遠(yuǎn)紅外線產(chǎn)品時需控制照射時間和距離,避免直接接觸發(fā)熱元件;理療后及時補(bǔ)充水分,皮膚敏感者可涂抹保濕霜;選擇通過國家安全認(rèn)證的產(chǎn)品,避免使用三無設(shè)備。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、刺痛等不適,應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生。日常可通過適度曬太陽獲取天然遠(yuǎn)紅外線,但需做好防曬措施。
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