尿酸痛快速緩解可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、多喝水等方式實(shí)現(xiàn)。尿酸痛通常由高尿酸血癥引發(fā)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
1、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊可快速消炎止痛。秋水仙堿片能抑制白細(xì)胞趨化減輕急性發(fā)作。嚴(yán)重時(shí)需短期服用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能，避免與其他藥物相互作用。
2、局部冷敷
急性發(fā)作期用冰袋包裹毛巾敷于疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少炎性物質(zhì)滲出，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。
3、抬高患肢
將疼痛關(guān)節(jié)墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力。如足部痛風(fēng)可臥位時(shí)用枕頭墊高腳踝。配合制動(dòng)休息，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)帶來(lái)的機(jī)械刺激。
4、調(diào)整飲食
嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮的攝入。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜的攝取量。戒酒尤其是啤酒，避免果糖飲料。每日嘌呤攝入控制在200毫克以下。
5、多喝水
每日飲水2000-3000毫升促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)選弱堿性水或檸檬水。分次少量飲用，睡前2小時(shí)控制飲水量。合并心腎功能不全者需遵醫(yī)囑調(diào)整水量。
緩解期需長(zhǎng)期維持血尿酸低于360μmol/L的目標(biāo)值，定期監(jiān)測(cè)尿酸水平。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重在BMI24以下。避免突然受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷等誘發(fā)因素。若每年發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降尿酸治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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