預(yù)防小兒氣管炎可采取保持室內(nèi)空氣流通、避免接觸過敏原、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入、按時接種疫苗、減少呼吸道感染機(jī)會等措施。
定期開窗通風(fēng)有助于降低室內(nèi)病原體濃度,每日通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘。避免在兒童活動區(qū)域使用刺激性氣味的清潔劑或香水,冬季使用加濕器維持濕度在40%-60%,可減少呼吸道黏膜干燥。注意避免兒童被動吸煙,煙草煙霧會顯著增加氣管炎發(fā)病概率。
塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原易誘發(fā)過敏性氣管炎。每周用55℃以上熱水清洗床品,使用防螨材質(zhì)寢具,潮濕季節(jié)減少開窗時間。有明確過敏史的兒童需進(jìn)行過敏原檢測,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療。外出佩戴口罩可減少過敏原吸入。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉等,每日補充新鮮蔬菜水果提供維生素A/C/E。乳制品中的益生菌有助于增強(qiáng)呼吸道免疫力,但過敏體質(zhì)兒童需謹(jǐn)慎選擇。避免過多攝入甜食及油炸食品,肥胖兒童更易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。6月齡以上嬰幼兒可適量補充含鋅輔食。
按時接種百白破疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可預(yù)防相關(guān)病原體引起的下呼吸道感染。早產(chǎn)兒、先天性心臟病患兒等高危人群建議額外接種呼吸道合胞病毒疫苗。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱,通常2-3天自行緩解,持續(xù)發(fā)熱需就醫(yī)。
流感季節(jié)避免帶兒童前往人群密集場所,家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀時應(yīng)佩戴口罩。教會兒童正確洗手方法,使用肥皂揉搓至少20秒。托幼機(jī)構(gòu)內(nèi)出現(xiàn)呼吸道感染病例時,建議暫時隔離觀察。氣候變化時及時增減衣物,劇烈運動后注意頸部保暖。
家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童呼吸頻率與體溫,出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸費力等表現(xiàn)需立即就醫(yī)。保證每日充足睡眠與適量戶外活動,避免過度使用抗生素。長期反復(fù)發(fā)作的患兒需排查先天性氣道畸形等基礎(chǔ)疾病,必要時進(jìn)行肺功能評估。保持居住環(huán)境整潔,玩具定期消毒可減少病原體定植。
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