腳上長的雞眼通常由局部皮膚長期受壓或摩擦引起,主要誘因有遺傳性足部畸形、不合腳的鞋子、足部運動過度、足部衛(wèi)生不良、足部疾病等。
部分人群因遺傳因素導致足弓異常或趾骨畸形,行走時局部受力不均,特定部位反復(fù)受壓形成雞眼。此類情況需通過定制矯形鞋墊改善足部受力,嚴重者可能需要骨科手術(shù)矯正。
穿著過緊、過窄或材質(zhì)堅硬的鞋子時,足部特定部位持續(xù)受到擠壓摩擦。高跟鞋前掌區(qū)域、皮鞋縫合處等部位最易誘發(fā)雞眼。建議選擇透氣柔軟的圓頭鞋,鞋內(nèi)可加緩沖硅膠墊。
長時間行走、跑步或站立會使足底角質(zhì)層代償性增厚。舞蹈演員、運動員等職業(yè)人群易在跖骨頭部位形成硬雞眼。運動后溫水泡腳配合浮石輕柔去角質(zhì)可預(yù)防。
未及時清理足部死皮會導致角質(zhì)堆積,干燥開裂的皮膚更易受外力刺激。每日洗腳后使用含尿素的潤膚霜,定期修剪過厚趾甲可減少摩擦。
跖疣、拇外翻等疾病會改變足部受力模式。糖尿病患者因神經(jīng)病變對壓迫不敏感,更易形成無痛性雞眼。需先治療原發(fā)病,同時使用水楊酸貼片軟化角質(zhì)。
預(yù)防雞眼需保持足部清潔干燥,每日更換透氣棉襪;選擇鞋頭寬松、鞋底柔軟的鞋子,避免連續(xù)多日穿同一雙鞋;運動時使用專業(yè)運動襪和減震鞋墊;發(fā)現(xiàn)足部畸形及時就醫(yī)矯正。已形成雞眼者可用40℃溫水每日浸泡15分鐘,待軟化后輕拭表面角質(zhì),禁止自行刀割或撕扯。若雞眼發(fā)紅流膿、影響行走或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)到皮膚科進行冷凍或激光治療。
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