摔倒后第二天全身疼可能與軟組織損傷、肌肉拉傷、關節(jié)錯位、骨骼損傷或炎癥反應等因素有關。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹等癥狀，嚴重時可伴隨淤血或功能障礙。
1、軟組織損傷
摔倒時外力作用可能導致皮膚、皮下組織或筋膜受損。輕微損傷表現(xiàn)為局部壓痛和輕微腫脹，可通過冷敷緩解癥狀，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。避免劇烈活動有助于組織修復。
2、肌肉拉傷
肌肉在摔倒時為維持平衡會發(fā)生過度收縮，可能造成肌纖維部分撕裂。典型癥狀為運動時疼痛加重，觸摸患處有硬結感。建議使用彈性繃帶適當加壓包扎，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。
3、關節(jié)錯位
關節(jié)受到外力沖擊可能導致輕微錯位或韌帶損傷，常見于肩關節(jié)和膝關節(jié)。除疼痛外還可出現(xiàn)關節(jié)活動范圍減小，早期可通過手法復位治療，嚴重者需使用關節(jié)固定支具。若伴有明顯畸形需立即就醫(yī)排除骨折。
4、骨骼損傷
骨質(zhì)疏松患者摔倒后易發(fā)生隱性骨折，疼痛可能放射至全身。椎體壓縮性骨折可表現(xiàn)為軸向叩擊痛，四肢骨折會出現(xiàn)異?；顒印Ｐ柰ㄟ^X線或CT檢查確診，必要時采用石膏固定或手術治療。
5、炎癥反應
組織損傷后前列腺素等炎性介質(zhì)釋放會引發(fā)全身性疼痛反應，可能伴隨低熱和乏力?？勺襻t(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏控制炎癥。
摔倒后應密切觀察72小時內(nèi)的癥狀變化，保持受傷部位制動休息，初期可每2-3小時冰敷15分鐘。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進組織修復，如雞蛋、魚肉和獼猴桃等。若出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛、肢體麻木或大小便失禁等神經(jīng)癥狀，須立即前往急診科排查脊髓損傷等嚴重情況。恢復期間避免飲酒和辛辣食物，睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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