眼睛總是模糊不清可能與視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障、青光眼等原因有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀及檢查結(jié)果判斷。
1、視疲勞
長時間用眼過度可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊、酸脹感。常見于長時間使用電子屏幕或近距離閱讀后。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺或閉目放松，可配合熱敷緩解癥狀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導致角膜表面干燥，出現(xiàn)間歇性模糊、異物感?？赡芘c年齡增長、環(huán)境干燥或隱形眼鏡佩戴有關(guān)?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，嚴重時需進行淚小點栓塞術(shù)。
3、屈光不正
近視、遠視或散光未及時矯正時，光線無法準確聚焦在視網(wǎng)膜上，表現(xiàn)為持續(xù)性視力下降。需通過驗光檢查確認度數(shù)變化，及時更換合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡。
4、白內(nèi)障
晶狀體混濁導致漸進性無痛性視力減退，多見于老年人。早期可通過佩戴防紫外線眼鏡延緩發(fā)展，成熟期需行超聲乳化白內(nèi)障摘除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。
5、青光眼
眼壓升高損害視神經(jīng)時可能出現(xiàn)視物模糊伴頭痛、虹視。急性閉角型青光眼需緊急降眼壓治療，如使用布林佐胺滴眼液，慢性開角型青光眼可選用拉坦前列素滴眼液控制進展。
日常需保持用眼衛(wèi)生，避免強光刺激，保證充足睡眠。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含花青素的藍莓。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、眼紅眼痛時須及時就醫(yī)，避免自行使用眼藥水。40歲以上人群建議每年進行眼壓及眼底檢查，糖尿病患者需加強血糖控制以預防視網(wǎng)膜病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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