小孩鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。小孩鼻子不通氣可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素有關(guān)。
用溫?zé)崦矸笤谛『⒈橇禾?-10分鐘,溫度控制在40℃以下,避免燙傷。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張,緩解黏膜水腫導(dǎo)致的堵塞??膳浜陷p柔按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴,每日重復(fù)2-3次。注意熱敷后及時擦干面部,防止受涼。
使用兒童專用生理性海鹽水噴鼻劑或洗鼻器清潔鼻腔,每日1-2次。沖洗可軟化清除鼻痂,減少分泌物滯留。操作時讓小孩稍低頭,噴頭對準(zhǔn)鼻孔外側(cè)壁,避免直噴鼻中隔。嬰幼兒可用滴鼻劑代替沖洗,每次每側(cè)1-2滴。
將小孩枕頭墊高15-30度,采取側(cè)臥位睡眠。抬高頭部可利用重力作用減輕鼻腔充血,側(cè)臥能避免舌根后墜加重通氣障礙。避免使用過軟枕頭或俯臥姿勢,睡眠環(huán)境保持安靜黑暗,有助于改善鼻塞引發(fā)的睡眠中斷。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,或在浴室制造蒸汽讓小孩吸入10分鐘。濕潤空氣能防止鼻腔黏膜干燥結(jié)痂,稀釋粘稠鼻涕。注意定期清潔加濕器水箱,避免滋生霉菌。冬季取暖時可在暖氣片放置水盆增加蒸發(fā)量。
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑服用阿莫西林顆粒;過敏性鼻炎可用糠酸莫米松鼻噴霧劑;充血嚴(yán)重時短期使用鹽酸賽洛唑啉滴鼻液。2歲以下幼兒禁用減充血劑,腺樣體肥大需評估后選擇孟魯司特鈉顆?;蚴中g(shù)治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
家長需每日觀察小孩呼吸頻率、有無張口呼吸或睡眠打鼾加重。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果,適量飲用溫蜂蜜水潤滑咽喉。避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原,外出佩戴口罩防護(hù)。若鼻塞持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、膿涕、面部疼痛等癥狀,應(yīng)及時到兒科或耳鼻喉科就診。
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