抽煙會影響心率,可能導致心率加快或心律不齊。煙草中的尼古丁會刺激交感神經,引起心血管系統(tǒng)興奮性增加。
尼古丁通過激活腎上腺髓質釋放腎上腺素和去甲腎上腺素,直接作用于心肌細胞上的β1受體,導致竇房結自律性增高,從而出現(xiàn)心率增快。長期吸煙者可能因冠狀動脈痙攣或血管內皮損傷,誘發(fā)心肌缺血,進而引發(fā)代償性心動過速。部分人群吸煙后可能出現(xiàn)一過性竇性心動過緩,可能與尼古丁對迷走神經的短暫刺激有關。吸煙還會增加血液中一氧化碳濃度,降低血紅蛋白攜氧能力,迫使心臟通過加快跳動來補償供氧不足。電子煙使用者也存在類似風險,因多數電子煙液仍含尼古丁成分。
建議吸煙人群定期監(jiān)測心率變化,出現(xiàn)持續(xù)心悸或胸痛應及時就醫(yī)??赏ㄟ^有氧運動改善心肺功能,飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜,有助于減輕煙草對血管的氧化損傷。使用尼古丁替代療法時應遵醫(yī)囑控制劑量,避免私自調整用藥。保持每日7-8小時睡眠能幫助穩(wěn)定自主神經功能,減少心率波動。室內放置空氣凈化器可降低二手煙對家庭成員的影響。
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