測量血壓前應(yīng)保證充分休息，并穩(wěn)定情緒，避免得出結(jié)果不準(zhǔn)確。還要做好測量前準(zhǔn)備，保持坐立姿勢，胳膊肘部和心臟保持統(tǒng)一水平。做好準(zhǔn)備后即可開始測量，在醫(yī)院多使用綁帶的血壓測量儀，在家可使用智能測量儀。
在中老年人群中，患有高血壓的人非常多。高血壓危害性大，可導(dǎo)致各種疾病，因此應(yīng)隨時監(jiān)測血壓。天天前往醫(yī)院測量血壓比較麻煩，所以一些患者為自己購買血壓計在家中測量，那么血壓測量步驟有哪些？
1、充分休息及穩(wěn)定情緒
血壓會受到情緒、運(yùn)動量等多種因素影響，如在情緒激動時或剛運(yùn)動完測量血壓，可導(dǎo)致測量結(jié)果不準(zhǔn)確。因此在測量血壓前應(yīng)進(jìn)行充分休息，確保情緒穩(wěn)定，在心平氣和的狀態(tài)下測量。這時得出的結(jié)果可反映真實的血壓水平。
2、做好測量前準(zhǔn)備
檢測血壓時，被測量人應(yīng)保持坐立姿勢，坐好后確保胳膊肘部和心臟保持同一個水平，避免過高或過低。血壓計在袖帶下緣位于肘窩以上2~3公分左右，確保袖帶松緊度合適。部分病人因身體原因無法坐立，可采取臥位測量。
3、開始測量
醫(yī)院測量血壓通常使用綁帶的血壓測量儀，得出的結(jié)果較為準(zhǔn)確。需進(jìn)行緩慢充氣，當(dāng)聽不到患者心臟波動的聲音時便可停止充氣，并緩慢放氣。在這個過程中，聽到第一個心音顯示的數(shù)據(jù)是收縮壓。之后要繼續(xù)緩慢放氣，等聲音減弱或變聲時，得出的數(shù)值是舒張壓。如使用家用智能測量儀，無需一點(diǎn)點(diǎn)充氣和放氣，只需連續(xù)測量2~3次，取中間值即可。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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