喝蒲公英茶具有清熱解毒、利尿消腫、保肝利膽、促進消化、輔助降血糖等功效。
蒲公英茶性寒,含有菊苣酸、綠原酸等成分,能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、目赤等癥狀。體質(zhì)虛寒者不宜長期飲用。
蒲公英中的鉀離子和蒲公英甾醇可促進鈉鹽排泄,對水腫、小便不利有改善作用。腎病患者飲用前需咨詢醫(yī)生。
蒲公英素和膽堿能刺激膽汁分泌,幫助分解脂肪,適合飲食油膩后飲用。膽道梗阻患者禁用。
含有的苦味物質(zhì)可刺激消化液分泌,改善食欲不振、飯后腹脹。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。
多糖成分能延緩葡萄糖吸收,但糖尿病患者不可替代藥物治療,需監(jiān)測血糖變化。
飲用蒲公英茶建議選擇干燥無霉變的花葉,每日用量控制在5-10克,沸水沖泡5分鐘后飲用,連續(xù)飲用不超過2周。孕婦、哺乳期女性及過敏體質(zhì)者慎用,出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用??纱钆滂坭?、玫瑰花等調(diào)和寒性,避免與寒涼食物同食。儲存時需密封防潮,隔夜茶不宜再飲。
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