安眠藥通常不能在普通藥房直接購買,需憑醫(yī)生處方在醫(yī)療機構(gòu)藥房獲取。安眠藥屬于處方藥,主要包含苯二氮?類、非苯二氮?類及褪黑素受體激動劑等類型,用于治療失眠癥。
苯二氮?類藥物如地西泮片、艾司唑侖片等通過增強中樞神經(jīng)抑制發(fā)揮作用,適用于短期失眠,但長期使用可能導(dǎo)致依賴性和認知功能下降。非苯二氮?類藥物如右佐匹克隆片、唑吡坦片選擇性作用于特定受體,成癮性較低,適合中長期失眠管理。褪黑素受體激動劑如雷美替胺片通過調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期改善睡眠質(zhì)量,適用于晝夜節(jié)律紊亂患者。部分中成藥如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等也可輔助改善睡眠,但需注意中藥成分的個體差異。
失眠患者應(yīng)優(yōu)先嘗試認知行為療法、睡眠衛(wèi)生調(diào)整等非藥物干預(yù)。若需用藥,須經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估后開具處方,并嚴(yán)格遵循用藥指導(dǎo),避免自行增減劑量或聯(lián)合用藥。日常保持規(guī)律作息、限制咖啡因攝入、營造安靜睡眠環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量。如失眠持續(xù)超過1個月或伴隨日間功能障礙,建議盡早就醫(yī)排查焦慮抑郁、慢性疼痛等潛在病因。
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