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菠蘿什么時候吃比較好

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菠蘿一般在飯后吃會比較好。

菠蘿中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等營養(yǎng)成分,有較高的營養(yǎng)價值,適當(dāng)吃菠蘿能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì),菠蘿中的維生素,還可以改善皮膚狀態(tài)。菠蘿屬于一種刺激性的水果,含有較多的果酸,空腹吃菠蘿可能會產(chǎn)生較多的胃酸,容易引發(fā)胃腸不適,因此,一般飯后吃菠蘿會比較好,能夠預(yù)防出現(xiàn)不適癥狀。吃菠蘿前,可以使用鹽水浸泡一段時間,通過鹽水浸泡能提高菠蘿的口感,對身體健康也有好處。

需注意,要避免一次性吃過多的菠蘿,以免影響胃腸功能的正常運(yùn)行,出現(xiàn)腹痛、惡心等不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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