三歲寶寶一天通常喝200-300mL的純牛奶比較合適，但因?yàn)槊總€(gè)寶寶的具體情況不一樣，家長(zhǎng)應(yīng)按實(shí)際情況對(duì)寶寶喝純牛奶的量進(jìn)行調(diào)整。
三歲寶寶的消化功能比較完善，牙齒基本已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，能夠進(jìn)行正常的進(jìn)食，此時(shí)對(duì)純牛奶攝入的需求會(huì)相對(duì)減少，因此一天喝純牛奶為200-300mL。可分兩次飲用，如選擇早餐及晚睡前喝，一次喝100-150mL的純牛奶，能夠補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的鈣、蛋白質(zhì)，有助于寶寶健康成長(zhǎng)。
建議家長(zhǎng)按寶寶實(shí)際情況給其喝純牛奶，避免飲用過(guò)多，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、腹脹、嘔吐等癥狀。同時(shí)家長(zhǎng)也要注意給寶寶保持均衡飲食，避免單一飲食，保持適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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