腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退、夜尿頻多、精神萎靡、面色蒼白、水腫、腹瀉、舌淡苔白、脈沉遲等十大癥狀。腎陽(yáng)虛多與先天不足、久病體虛、年老體衰、過(guò)度勞累等因素有關(guān)。
1、畏寒肢冷
腎陽(yáng)虛患者常出現(xiàn)怕冷、四肢不溫的癥狀，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。這是由于腎陽(yáng)不足，無(wú)法溫煦肢體所致。患者可表現(xiàn)為手腳冰涼、背部發(fā)冷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)全身畏寒。中醫(yī)治療常采用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法，如使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。
2、腰膝酸軟
腰為腎之府，腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛無(wú)力，膝蓋軟弱無(wú)力，活動(dòng)后加重。這種癥狀在久站、久坐或勞累后尤為明顯?；颊叱８杏X(jué)腰部發(fā)涼，喜溫喜按。治療上可配合艾灸腎俞、命門等穴位，同時(shí)服用濟(jì)生腎氣丸等藥物。
3、性功能減退
腎陽(yáng)虛會(huì)引起男性陽(yáng)痿早泄、性欲低下，女性宮寒不孕、性冷淡等生殖功能障礙。這是由于腎陽(yáng)不足，命門火衰，無(wú)法推動(dòng)生殖功能正常發(fā)揮。治療需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可選用五子衍宗丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等藥物，同時(shí)要注意節(jié)制房事。
4、夜尿頻多
腎陽(yáng)虛患者夜間小便次數(shù)增多，尿量清長(zhǎng)，嚴(yán)重者每晚起夜3-5次。這是因?yàn)槟I陽(yáng)不足，膀胱氣化無(wú)力，固攝失常所致。治療上可采用縮泉丸、金鎖固精丸等中成藥，睡前2小時(shí)限制飲水，避免食用利尿食物。
5、精神萎靡
腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致精神不振、嗜睡、記憶力減退、注意力不集中等表現(xiàn)。這是由于腎陽(yáng)虧虛，無(wú)法上榮頭面，髓海失養(yǎng)所致。患者常感乏力倦怠，工作效率下降。治療需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，振奮精神，可服用還少丹、補(bǔ)腎益腦片等藥物。
腎陽(yáng)虛患者日常應(yīng)注意保暖，避免受涼，特別是腰腹部要重點(diǎn)防護(hù)。飲食上可適當(dāng)食用羊肉、韭菜、核桃、桂圓等溫補(bǔ)食物，避免生冷寒涼之品。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，有助于陽(yáng)氣的生發(fā)。冬季可多曬太陽(yáng)，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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